多发性神经炎保健常识

多发性神经炎是一种慢性疾病，患者在生活中除了积极配合医生治疗的同时，还要注意多发性神经炎饮食和一些防护的知识，另外，患者经常按摩局部穴位和进行必要的表情肌训练也有很大用处。下面请专家为您做详细介绍。

多发性神经炎健康保健常识，以下做详细介绍。

1、多发性神经炎患者忌食生冷、坚硬、不易消化的食物，湿热证忌食辛辣、温热的食物，如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等；

2、补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质；

3、一旦患病要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤；

4、平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭；

5、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等；

6、无湿热者宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山饕等；

7、任何年龄均可发病，以20-40岁最为多见。男性多于女性，发病不分季节；

8、常用热水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练；

9、饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病。