3步护肤法与1分钟化妆

美容（Facial make-up，artof），百科词条上定义为“使容貌美丽的一门艺术”。美容中的“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思；“美”则具有动词和形容词的双重含义，动词表示的是过程，即美化和改变；形容词表示的是目的和结果。

爱美之心，人皆有之。美本无可厚非，从古埃及到现代，人们从没有停止过对美的追求。引致“特洛伊战争”的艳后海伦，据说是牛奶沐浴，蜂蜜面膜，所以才“倾国倾城”；而放眼我们的现代生活，从都市到农村，不乏各种不同档次的美容院和大大小小的化妆品店；简单点说，形形色色爱美活动，无一不是把美容演绎成一种改变不理想的肌肤外观形象的活动和过程，或为达到此目的而使用各种产品和方法。

笔者从事近20年的美容行业工作，对美容品的认识从配方工艺、生产流程到使用方法，期望通过这个《美容专栏》平台，把多年来的心得与爱美的人们共同探讨，让我们一起来创造美，欣赏美！

在某种意义上来讲，肌肤之美，四大因素造就：

1.美是造物天生的。就有这么些人，得益于老天的恩锡与父母的基因，因此他可以细皮嫩肉，天生丽质。

2.美是吃睡出来的。安逸的生活条件与充足的睡眠时间，是后天保障美丽容颜的最重要因素。

 3.美是阴阳和谐的结果。阴阳需要调和，“阴虚生内热”，令五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干、心悸

气短、头晕眼花、月经不调等，如此现状“容颜自是无华”。

4.美是通过美容美出来的。虽然没有先天的一副好容颜，但只要保持正确的生活方式，再加上适当的美容化妆术，也可令自己容光焕发，魅力无比。

肌肤美丽的源泉来源于有恒的护理，简单的三步护肤法，可令肌肤远离亚健康状态；

您只需要三件东西：洗面奶、爽肤水和润肤露：

1.洗面奶——清洁  合适的洗面奶可在清洁脸上污垢和残妆的同时，温和去除肌肤的多余油脂，让毛孔畅通，以利于水分和养分的进一步吸收。建议用法：取花生米大小洗面奶于掌心，用温水调稀并打泡（乳状洗面奶也许无泡，则省略此过程），然后分点于额头，鼻子、双郏和下巴五个部位（以后简称脸部五点），以向上向外手法轻轻打圈按摩，最后用温水清洗干净。

 2.爽肤水——补水  成年人的皮肤由70%水分组成，缺水肌肤，干燥、搔痒、晦暗、皱纹和斑点等各种问题应运而生；温和且含适量营养成分的去离子爽肤水，可进一步清洁肌肤，解除肌肤饥渴，让肌肤水嫩细腻。建议用法：用干净的化妆棉滴上爽肤水，轻拭用洗面奶清洁过的肌肤，从下至上，从下巴到额头，视需要重复几次，直到化妆棉上看不见有色污迹为止。

3.润肤露——滋润  正常的营养供应是保证肌肤健康的前提，早晚一次润肤程序，可令肌肤保持正常的生理状态。建议用法：取适量润肤露，轻点于爽肤后的“脸部五点”肌肤，自里到外，自下到上按摩直至吸收，适当的轻轻拍打可有助于滋润成分较多的润肤露吸收。

一个简单的护理程序，28天的生理周期，将可让你看到美肤效果，如果能持之以恒的使用，一年，五年，十年，时光不再如梭，保持年轻，延缓衰老原来也可以这么简单。美丽的容颜让人感觉良好，适当的彩妆更可扬长避短，不仅使容颜更加光彩照人，而且在现代生活的工作和社交中也被视为一种礼貌。专业的彩妆（如商务妆和晚宴妆）程序复杂，没有经过学习和操练自是无法应用自如。难道爱美就这么难吗？不一定！在此笔者教你一个“一分钟化妆法”，让你瞬间让人“刮目相看”。

工具：BB霜或粉底液+唇膏（玫瑰色或大红色,玫瑰色可配冷色调衣服，大红色可配暖色调衣服）

用法：

第一步：把BB霜或粉底液点于“脸部五点”，用手或海棉粉扑轻轻擦拭均匀，肤色马上明亮起来。

第二步：把唇膏自腮部位置（鼻与眼睛中部的交叉线）为起点，向眉尾略用力涂一侧线，两边位置及着色要均匀。

第三步：用手轻轻自下向上晕开唇膏，动作轻柔；如果色彩太浓，可沾取少量BB霜或粉底晕淡，健康腮红在不知不觉当中产生。第四步：擦口红，画龙点睛之举，一分钟妆容完成。

纵使是简单的一分钟化妆法，同样需要技巧和实操，爱美的朋友们，不妨多试试，熟能生巧，见证奇迹见证美丽也许就在一瞬间！