11个恶习最要“命”

　　（1）起床就吸烟

　　（2）枕着手睡

　　（3）坐着睡

　　（4）起床立即叠被

　　（5）饭后即睡

　　（6）留胡子

　　（7）睡前不洗脸

　　（8）睡懒觉

　　（9）洗桑拿

　　（10）上厕所时看书

　　（11）累了才歇