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常见病症的饮食宜与忌

发布日期:2009-12-24  |  浏览次数:64488
    出血
 
    宜:鲜藕、菱角、荷叶、黑木耳、猪皮、茄子等。
 
    不宜:花椒、大料、茴喷香、酒、辣椒等辛热食物。
 
    腹泻
 
    宜:石榴皮、熟柿子、藕粉、黄花菜、炒面等。
 
    不宜:肥肉、喷香蕉、黄瓜、白薯、蜂蜜。
 
    厌食
 
    宜:山楂、萝卜、鸡内金、炒谷麦芽、番茄等。
 
    不宜:肥肉、甲鱼。
 
    多汗
 
    宜:鸡蛋、瘦肉、五味子、牡蛎、白木耳等。
 
    不宜:辛温大热食物,如葱、姜等;少盐食物。
 
    咳嗽
 
    宜:白萝卜、杏仁、白梨、橘皮、枇杷、竹笋等。
 
    不宜:多盐、多糖、辛辣、油炸、肥腻之品。
 
    失踪眠
 
    宜:百合、莲子、核桃仁、菊花、金针菜、欢快果、牛奶等。
 
    不宜:睡前喝茶、咖啡、可乐等。
 
    血虚
 
    宜:瘦肉、大枣、动物内脏、芝麻、菠菜、花生米、阿胶等。
 
    不宜:烈酒、肥肉、浓茶。
 
    脱发
 
    宜:蛋、鱼、豆类、瘦肉、卷心菜以补充胆碱、卵磷脂、B族维生素。
 
    不宜:多糖、多油、多辛辣。
 
    积液与水肿
 
    宜:利水食物如:冬瓜皮、西瓜皮、玉米须、葫芦皮、莴苣、洋葱、薏苡仁、鲫鱼等。
 
    不宜:多盐食物、油腻食物、甲鱼等养阴食物。
 
    便秘
 
    宜:白萝卜、海参、肥肉、喷香蕉、喷香油、蜂蜜、苹果、韭菜等。
 
    不宜:食品详尽,利尿食物、油炸食物、浓茶、咖啡、辣椒、柿子、黑枣、石榴等。