护肤美颜从春天起头 防晒霜SPF数值15即可

    中国医药联盟www.chinamsr.com3月18日讯　春天，猫了一冬的人们纷纷到户外勾当，踏青春游，享受妖冶的春景。不过，春天的阳光虽然暖和，紫外线也是一天比一天强，防晒已经刻不容缓。本周，本刊约请了京华健康参谋、北大医院皮肤科杨淑霞副主任医师，为市民提醒春季的护肤窍门，并答复读者提问。

 

    春季最好用乳膏、乳剂来掩护皮肤，洗脸、洗浴时最好用温水和婴儿皂，涂抹保湿度高、成分大略、温顺的护肤品。此外，春天里要是碰着风沙天色，最好别化妖装、彩妆，否则受到气氛中污染物、粉尘的影响，会对皮肤孕育产生刺激。

 

    春天时阳光中的紫外线就对照强了，防晒霜可以选择防晒指数在15摆布的，防晒霜的涂抹量最好是2mg/cm2。敏感肌肤的成人和少儿应休止选用含有易过敏成分的防晒霜；油性肌肤的人应选择不会天生粉刺的产品。

 

    春季的饮食调剂对付掩护皮肤也很有所长，当归饮子、白蒺藜、樱桃、小西红柿、大枣，都对滋养皮肤有所长。

 

 

    有的人对付阳光中的紫外线过敏，踏青、春游时防护欠妥，就会爆发日光性皮炎。日光性皮炎的患者，每每在日晒后几小时或三四天后，皮肤的袒露部分呈现红斑、丘疹、水疱，而且还会觉获得凶猛的瘙痒。

 

    要防备日光性皮炎，首要要注意防晒，如外出时涂抹防晒霜。在户外勾当后，可以用冷水敷洗袒露部位。其次要休止打仗或摄入光感性物质，如扮装品中的喷香料、磺胺类药物以及某些野菜、生果、光敏类蔬菜（如灰菜、苋菜）等。（京华时报 杨凤立）