月经期对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐躲的生理变化和疾病你又了解多少呢？知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。

1、食欲下降。

美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期期这周的食用品摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

2、月经期来前的一周，戒烟更成功。

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经期前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

3、口齿不利。

月经期期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

4、便秘、腹胀。

不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄进粗纤维食用品，以保持正常排便。

5、情绪网传染。

月经期导致的情绪不稳定也会网传染。男人在妻子来月经期的那几天，也会变得脾气急躁。有学者以为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男人的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。 

6、一起生活工作的女性经期变得靠近。

生活、工作在一起的女性，月经期期会越来越接近。这一方面是由于女性受到彼此对月经期期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中开释的紧张化学物质会网传染。

7、部分女性会腹泻。

月经期期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

8、性欲最旺盛。

此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕了，女性对性爱高潮会更放松。但是经血多的时候不适宜进行性爱高潮生活，最好等到月经期结束时再来“放松”一下。

9、经血有自己的颜色。

经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。

10、痛经腹痛不是必然。

假如初潮后，月经期周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经腹痛。遗憾的是，随着年龄的增加，身体会调节好月经期周期，到时候可能会出现痛经腹痛。