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健康保健
清凉解暑消肿毒首选绿豆
绿豆又叫青小豆,是我国人民平常食用的传统豆类食物。尤其到了夏天,家家户户都做绿豆粥。绿豆不仅营养丰富,还有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。

0评论2011-07-0162973

运动后怎样缓解肌肉酸痛?
一些长距离跑手可以使用冰水浴来缓解肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴,这可以有效地降低肌肉发炎和酸痛,因为冰水浴比冰敷更有效,一次性冷冻了全身而非局部。

0评论2011-07-0672147

夏天吃当季菜 预防夏日倦怠症
夏季蔬菜是夏天收获的蔬菜的统称,代表品种有黄瓜、茄子、西红柿、青椒等。“夏季蔬菜就应在夏天吃,才对健康有好处”,日本学者加藤雅俊说,人类也好,动植物也好,大家都是在地球上生存。

0评论2011-07-2256305

胖大海的药用原理:清热润肺利咽喉
胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子,又名安南子、通大海、胡大海、大洞果、膨大海、大海子等。具有清肺化痰,利咽开音,润肠通便的作用。主要用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便秘,头痛目赤等。常与甘草、桔梗配伍使用,单味泡服效果亦佳。

0评论2011-08-0872291

最佳亲吻留痕处排行榜

0评论2011-09-2099064

男性多喝水有助预防前列腺痛
前列腺痛这是一种常见的前列腺疾病,前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。许多男性朋友会感到前列腺痛,殊不知引起疼痛的原因很有可能是源于日常不良习惯。

0评论2011-10-2775003

秋季过敏体质的营养保健
蜂胶具有生物学功能,包括抗炎、抗过敏作用。从化合物来讲,主要有黄酮类、萜烯类物质、有机酸类化合物、维生素、酶类以及多种微量元素。

0评论2011-11-0571902

喝什么样的汤才是最健康的呢?
 天气转凉,喝汤是人们滋补暖身的好方式,但你有没有想到,在大鱼大肉吃得过多的现在,不正确喝汤也会成为身体健康的负担。

0评论2011-11-0998249

剖析感冒“杀手”:板蓝根实力大起底
 传统中药板蓝根对防治流感有其独特的优势,针对性强,毒副作用小。《大明本草》曰:“治天行热毒”。《本草便读》称其能“清热解毒、辟疫、杀虫”。

0评论2011-11-2196675

立春养生护肝为先 宜食辛甘发散性食物
本周六将迎来二十四节气中的立春。该节气是二十四节气之首,也是春天的开始,因为春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为,心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态。

0评论2012-02-0155361

增强男人性功能的五个按摩操
增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。

0评论2012-02-06100156

自选感冒药应注意避免误区

0评论2012-04-1496279

可帮助男人腹部减肥的八大方法
腰部的脂肪对于很多女性来说都是最苦恼的一个部位,在瘦身减肥期间如何针对腰部来瘦身呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个瘦腰的小方法,帮助大家快速的消除腰部的多余脂肪,让你即刻拥有好身材。

0评论2012-04-2565587

男生常穿牛仔裤易导致下体弯曲
现在不少年轻人因为追逐流行,爱美,耍酷,为了追求下半身的美型而喜爱穿着紧身衣裤,有些人连内裤也偏好紧身款式,长期下来阴茎容易被压迫而导致弯曲。

0评论2012-05-0793046

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