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从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。随着年龄增加，情况会更明显，为了能让自己越活越年轻，这已经成为现代人的头等大事。在生活中不仅要抗老，还要从饮食上远离衰老...

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进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，因此，中国医药网专家指出，在这个季节一些黑色的食物是更好的选择。

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　在使用加湿器时，不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气，被吸入人体后，其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激，长期使用细胞会遭受损伤，引起不同程度的疾病。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，同时也不存在化学制剂的危害。

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