保健:秋季养生因人而异
我国自古流传“春捂秋冻”的养生保健谚语。立秋之后,温差逐渐加大,一定要注意增减衣服,并适当地“冻一冻”。但“秋冻”并不是说冷了也不多加衣,而是指以感觉凉而不寒为宜,要以身体的接受为限度。
0评论2010-08-2695600
秋季养生保健知识
古代医学家认为,秋季,草木零落,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,秋季养生一定要注意以下六方面:
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十分钟降压保健操
1.预备动作 坐在椅子或沙发上,自然端正,正视前方,两臂自然下垂,双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角,两足分开与肩同宽,全身肌肉放松,呼吸均匀。
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夏日饮食七大注意事项
就这样,经历过好几个这样的周末,不想出去吃饭,自己又怕在家做饭的油烟味,靠水果、汽水和雪糕充饥。我终于还是被夏天打败了。前来探病的朋友得知我的生活状态后,毫无同情心笑嘻嘻地说:“活该,自己把自己弄病的。
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运动型饮料非运动时不要喝
小敏减肥减得“眼冒金星”,有时肚子实在太饿,就买一瓶运动型饮料,指望借它补充能量的同时抵挡饥饿感。这天中午,她照例不吃午饭,喝了一大瓶运动型饮料后,肚子疼痛不止,随后被家人紧急送往医院。
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处暑后驱“秋乏”有何妙招
处暑期间天气由热转凉,早晚温凉,中午气温仍然很高,暑湿较重,中医称暑困脾,人容易感到疲乏,很多人会感到懒洋洋的,就是老百姓常说的“秋乏”,要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。
0评论2010-08-2675297
一诺千金
进行横赌的人,无疑是疯狂的,因为可以赌胳膊、赌腿,甚至赌命。 进行横赌的人,无疑更是诚信的,因为输了的人,是真的可以去砍下自己的胳膊,甚至纵身跳进河里以偿还赌债。
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12类陷阱 职场美女千万别进套
美女走到哪儿,无疑都是处处春风得意,左右逢源的,Office里当然不例外。但得意之外,因为天生丽质,掉进职场陷阱,那就不划算了。12类陷阱,职场美女一定要小心。这样自己的发展才能和春色一起闪耀。
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85后另类求职简历雷翻HR
7、8月份2010届毕业生纷纷上岗,完成一年招聘工作的HR开始对这届毕业生的求职做总结回顾。最近,HR们纷纷在网上晒出他们遇到的雷人简历。
0评论2010-08-2699775
怀旧营销的巨大商机
如果有人将现代与传统结合起来,怀旧成为了资源,便有了新的市场。兼顾了人们的两种需求,既传统又舒适,使消费者有认同感和归宿感,最后慷慨解囊。如果企业能用怀旧营销拨动客户的心弦,撩起客户内心深处的涟漪,你就成功了一半了!我们先从分析消费者开始
0评论2010-08-2699657
老实做销售 实在得回报
我研读过许多有关销售的书,那些书谈了种种销售技巧,有关销售的理论、经验总结、案例分析……销售员应该怎样进门,怎样微笑,怎样与顾客谈话……什么“爱达”公式、“迪伯达”公式……五花八门,令人眼花缭乱。
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医药商业:五大关键词解读明年药品招商
2008年即将过去,2009年即将来临。回顾这一年的医药招商市场,医药体制和政策在不断调控,加之自然灾害频发,多重因素作用下的国内医药招商企业在迷茫中摸索,经历了生与死的考验,留给人们无尽的思考。 展望2009年,许多不确定因素的影响依然存在。经历了这
0评论2010-08-2674524
成功销售员的态度
一般人没有办法突破,因为他只是想要,而不是一定要。我前面提到,只要你一定要,事实上一定有方法的。成功一定有方法,失败也一定有原因。假如你还没有成功,是因为你方法还没有找对,假如你目前还是停留在现状,一定有些失败的原因你没有发觉。
0评论2010-08-2679491
敬业应从管理人员做起
敬业才能乐业,敬业就是热爱自己的工作岗位,亦称热爱本职,是对人们工作态度的一种普遍要求。乐业就是职业人以客观的态度对待当前的职业选择,努力培养热爱自己所从事的工作的愉快感、充实感。笔者结合工作实际归纳出敬业应从管理人员做起的四个要点。
0评论2010-08-2698134
企业管理六大病症
“公司小,没有必要!”有意思的是我去帮别人咨询调查的时候,有的连基本的规章都没有,甚至岗位职责不清新,谁都能管,但谁都又不管,最终要推到老板那,老板皱着眉头说“就这么着吧”,公司没有“责权利”,也没有标准。员工不知道每天该干什么?干到什么程
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营销需要“守正出奇”
营销是社会大众耳熟能详的名词之一,但每个人都有不同的理解,有人认为营销就是欺诈式推销,凭借三寸不烂之舌,花言巧语,颠倒黑白,即东北话所谓的“忽悠”;有人认为营销就是死缠烂打式的强制销售,受不了麻烦只好买单。
0评论2010-08-2691886
探索企业有效的营销管理模式
全国学邯钢,让中国的大多数企业明白了一个真理“管理出效益”。但是纵观中国的企业,不管他有多么先进,也不管他有多么落后,能够真正处理好营销管理的企业可真是少之又少!
0评论2010-08-2699171