健康保健_第105页_资讯

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在引发男性不育的原因中，少精症十分常见。患者往往要在治疗上花费大量时间、金钱，才能有所改善。专家指出，预防少精症，不妨提前二十年，从婴幼儿时期抓起。在男性成长的道路上，父母和本人都应及时拆除可能引发不育的“地雷”，

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　麻辣香锅辅料主要是灯笼椒、麻椒、香叶等，虽能很好地刺激食欲，但大都属温热性质。“最好搭配新鲜蔬菜，有清凉、解毒、去火的作用，此外，还可多选择菌类和豆制品，均衡营养。

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山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。

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女人都希望自己的肌肤可以美丽动人，但是因为冬季天气寒冷，大家都喜欢呆在家里，缺乏运动，再加上饮食不规律，很多女人就会发现自己的皮肤越来越差了，这可能跟体内堆积了过多的毒素有关系。

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在不少人心目中，食物中毒应是夏季的特权，只有在炎热的夏季，食物才容易腐烂变质，而寒冷的冬季，气温偏低，食物在低温下一般不会变质，不会发生食物中毒。其实，这是一个认识误区，在冬天，吃以下食物同样容易中毒。

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　严寒的冬季，随着气温的逐渐下降，室内外温度反差较大，患感冒的人越来越多。那么，要想有效预防感冒的发生，有哪些措施呢？

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　冬季是上呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是上呼吸道疾病的主要症状之一，也是机体的一种保护性反应。咳嗽可以避免有害物质深入呼吸道而对人体造成伤害，所以轻微咳嗽无需用药。如果咳嗽频繁、剧烈，影响到学习、工作或睡眠，或者咳嗽不止，病情逐渐加重，甚至诱发咯血时，就应该服用止咳药了。

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冬天时常会有寒潮来袭，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃一些肉类和根茎类的蔬菜。

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在冬季，人们应该多吃暖身滋补蔬菜，这样才能有助于预防疾病、增强抵抗力。相信很多朋友都想了解下冬季必吃的暖身滋补蔬菜有哪些呢。

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