食寒润 居凉爽 低温养生 正当时
研究表明，生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10～30岁。在自然界，蛇等冷血动物寿命都很长，而鸡的寿命就短，因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟，也是冷血动物。
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晨练后不要再睡“回笼觉”
早晨醒来，空气清新，进行晨练活动，会使人情绪饱满，体力充沛。晨练后休息一会儿用早餐，然后去上班工作，不仅能增强体力，还可使身手灵敏，动作协调，思路敏捷，有助于提高工作效率。
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番木瓜健胃消食 宣木瓜舒筋活络
番木瓜，又名乳瓜、石瓜、万寿果，为番木瓜科植物番木瓜的果实，原产中美洲，我国两广、云南、福建、台湾等地有出产。番木瓜性味甘、平，入脾、胃经，有健胃消食之功，适用于消化不良，胃脘疼痛等。《本草纲目》言其“主心痛”。
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初秋萝卜越辣越防癌
大多数人认为萝卜是冬季蔬菜，但实际上，根据季节的不同也栽培有不同的萝卜，比如春萝卜、夏萝卜和秋冬萝卜，人们一年四季都可以享受萝卜带来的美味和营养。
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秋季多吃6种神奇食物抗感冒
蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。
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关注男性健康看精液早防病
精液检查是评价男性生育能力，反映睾丸精子发生及附性腺功能状况的一项重要检查项目。生活中，当精液出现异常时，男性朋友可通过以下一些简单方法自查，这能早期辨别疾病并为进一步就诊提供参考。
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老年人莫忽视低血压
有些老年人血压低，往往有头晕、眼花、疲劳、心慌气短、健忘、睡眠不佳等不适感觉。但很多人对此并不重视，认为血压增高不好，血压低点儿没事。其实老年人血压低反映出血流缓慢、血液黏度高、脑部供血不足，很容易引起缺血、缺氧。
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秋冬干燥上火宜多吃“黏蔬果”
秋冬季节，每天的感觉都往一个字上靠干。缓解干燥，吃点润燥食物吧。有些含黏液质，软糯黏滑的蔬果，吃起来不太凉，润燥的效果也很不错，北京中医药大学陈明教授举例说，像莲藕、百合、荸荠、银耳、香蕉等。
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盘点影响性欲的几大杀手
你还记得最近一次特别激情的性爱是什么时候吗？对大多数人而言，性欲犹如过山车，有高潮也有低谷。一些生活方式的变化会导致性欲跌入低谷，而改变不良生活方式则有助于增强性欲。
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寒露：调整心情，养阴润肺
寒露到，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐凋落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保生理（阴阳）平衡。
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你知道如何鉴别药品质量的好坏吗？
中成药是临床上常用的制剂，有蜜丸、水丸、冲剂、片剂、糖浆、口服液等多种剂型，因其便于携带，服用方便，且毒副作用相对较小，近几年来深受患者的喜爱
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咽喉不适，慎用华素片
润喉片的种类繁多，大致可分为西药类和中药类两大类。西药类主要有碘含片、杜灭芬含片、溶菌酶含片和华素片等，中药类有银黄含片、金嗓子喉宝、冬凌草含片、清凉含片、四季润喉片、复方草珊瑚含片和西瓜霜含片等。
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吃番茄必须注意三个禁忌
番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这3大禁忌，你一定要知道的。
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酸奶的养生功效大集锦
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？
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哪些方法有助缓解性衰老
0评论2012-10-0856501
10个征兆暗示你需要解压
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晚睡在如何严重伤害你
0评论2012-10-0783142