夏季炎热 切忌足底迎风睡
夏季炎热，许多人贪图凉快，晚上喜欢开窗睡觉，尤其是喜欢将双脚朝向窗户的方向，让双脚沐浴在夜晚的习习凉风中，感觉凉快又惬意。殊不知，足底迎风熟睡对身体有百害无一利。
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立秋润燥 西芹枸杞百合
立秋，预示炎热的夏天即将过去，秋天将至。虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威。此时，自然界已开始阳退阴生,气候渐转寒冷，肺气旺，时令主气容易生燥。所以俗话说“秋燥”。
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秋来“伏”不去，饮食养脾胃
立秋了，养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。
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滋阴补益粥五品
酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。
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胃药最好在这三个时间点上服用
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牙痛也可速效止痛
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服止痛药应避免的4个错误
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怎么煮绿豆汤更解暑
实验目的：酷暑来临，很多人都选择喝绿豆汤来消暑清热。有研究表明，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。然而，不少人会发现绿豆汤很容易变色，开始煮出来的是碧绿的汤，倒出来不一会儿就变成了红色。
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补虚当明五脏六腑体用不同
今人概言补虚，不知五脏六腑各有补法。即一脏一腑之中，又有体用相反之殊。脏属阴，其数五者，阴反用奇也。腑属阳，其数六者，阳反用偶也。亦如乾有四德、坤有五行，阳用偶而阴用奇，互也。故五脏六腑体阴者，用必阳；体阳者，用必阴。
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大山楂丸别和磺胺药同服
大山楂丸含山楂、麦芽和神曲，主要功能是消食化滞，调和脾胃，可用于治疗食积所致的食欲不振，消化不良，腹部胀闷。大山楂丸的成分主要是可食用物质，它的安全性较好，因此被列为非处方药。
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苦瓜降火 这样吃保健效果加倍
苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如苦瓜烧肉，苦味却不入肉中，因此有“君子菜”的美名。
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选择镇痛药须对号入座
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饮啤酒“六不宜”
腌肉香肠等腌熏食品中含有机胶以及在加工过程中因烹调而产生的多环芳烃类苯并芘，饮酒过量而使血铅含量增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化道疾病。
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男性预防早泄要注意的一些事项
早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那男性朋友应如何预防早泄呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下男性预防早泄要注意的一些事项。
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养生勿忘补肾精
中国传统养生文化把“肾”看得非常重要，它与现代医学所认识的“肾”只是泌尿器官不同，认为“肾”的作用影响着我们身体的许多系统，如神经、消化、呼吸、生殖等。古人有“肾气盛衰关乎生长壮老已”，也就是说人体的生长、发育、疾病与否，以及寿命长短都与“肾”相关。
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雷雨前天气易诱发哪些病
高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖，人们易患感冒，其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等，重者还会出现咳嗽、胸痛等症状。
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