为什么饭后不宜立即吃水果
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质（蛋白质食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。
0评论2012-02-1080581
生姜和萝卜是初春时节最佳的养生食物
初春，民间有吃萝卜和春饼、春卷的习惯，即形象的“咬春”，从而告别寒冷的冬天，迎接春天的到来。中医认为，春季养生应特别注意保养肝脏，而萝卜和生姜，则是初春时节最佳的养生食物。
0评论2012-02-1085476
专属男人的7点壮阳养生小方法
补肾壮阳，保持良好的性能力，可能是所有男性最关心的问题。怎样才能预防男性疾病的发生，保持良好的性能力呢?其实，良好的生活习惯对于男性养生非常重要。下面中国中医为您归纳了7点壮阳养生小方法。
0评论2012-02-1092175
春季养肝从四个方面下手
春季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防治心理疾病的发生。
0评论2012-02-1071204
健康养生：如何调整好老年人的饮食？
随着年龄增长，老年人各个系统的功能逐步衰弱。以消化系统为例，首先，进入老年后牙齿开始松动、脱落，必然会影响到咀嚼食物，而未嚼碎嚼烂的食物进到胃肠后，不仅增加了胃肠道的负担，还会因消化不良，而发生腹泻。
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“AV哥”候车看色情视频
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男人“命根子”的秘密
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英国媒体评出最糟糕性表现
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盘点性生活中男性没礼貌的几种表现
家长可能会教你餐桌上的礼仪，但床笫上的礼数则需要自己慢慢摸索了。近日英国《伴侣》杂志评选出性爱时男性最没礼貌的几种表现，快点及时改正吧！
0评论2012-02-0976770
立春后至少“捂”10~15天
春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。
0评论2012-02-0997694
春季养肝饮食调理要打好基础
中医认为：“当春之时，食应减酸宜甘，以养脾壮阳。”江门市五邑中医院名中医工作室主任杜发斌指出，一般而言，为适应春季阳气升发的特点，扶助阳气，此时在饮食要多吃甜食少吃酸食，利于脾胃调养。由于春季肝气旺，会影响到脾。
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性生活后男性为何易疲劳
性爱是个“重体力活”，性活动的疲劳感，是由于控制排出精液的脑脊髓反射机能在射精后一时松弛下来的结果。年轻人副交感神经灵敏活跃，所以 会恢复很快，有的甚至马上恢复。
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立春调理的八种养生法 让你健康一春天
春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。
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春季养生保健 要预防春季病的袭击
虽然到了立春节气，可意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生，这对患有高血压、心脏病的人威胁极大，它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞，忽冷忽热的气候还易使儿童遭受百日咳、猩红热、感冒等疾病。因此，春季养生保健，要预防春季病的袭击。下面我们一起来看看哪些方法可以有效预防春季病。
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痛风患者不宜大汗
适量运动是解除痛风症状的良药，既可以避免服用药物带来的副作用，又可以强身健体。但做运动也是有讲究的：出汗过多导致尿量减少，甚至可能诱发急性痛风。
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