有助于预防鼻咽癌几种食物
香菇：香菇中所含的香菇多醣体有许多增强免疫力的特性，如强化自然杀伤细胞，能识别被病毒感染的细胞和癌细胞，并将其杀灭，从而改善免疫功能，预防和治疗癌症。
0评论2012-02-1557485
解决口渴的四种错误方式
0评论2012-02-1551812
盘点枸杞有的16大保健功效
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋强骨的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
0评论2012-02-1587642
哪些陋习会降低性生活的满意度
梅奥诊所的研究人员发现，对于男性而言，性生活满意度随着打鼾程度的增加而降低。和睡觉不打鼾的男性相比，打鼾严重者报告性生活满意度低的可能性是前者的两倍——虽然打鼾严重的人在性欲、勃起和射精方面并未报告有任何问题。
0评论2012-02-1551820
肌肤换季护肤方案
春节过去了，酷寒也接近尾声，春暖花开的季节来到了；俗话说“一年之计在于春”，对于个人的美丽工程来说，唤醒肌肤的沉睡也是势在必行，让我们不妨在春之始伊，替肌肤制定美丽方案，一个合理的换季护肤方案，可让您美丽的娇颜在春光里回复健康，尽显妩媚。
0评论2012-02-1579522
中老年人该怎么给自己做一顿营养早餐呢？
一天之际在于晨。早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康。对于退休在家的老年人来说，早晨的时光还算比较充裕，该怎么给自己做一顿营养早餐呢？
0评论2012-02-1457436
帮你对付办公室春困的10大妙招
昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。
0评论2012-02-1458734
春季养生之赖床对人的四大危害
春季是万物复苏的季节，根据《黄帝内经》的说法，春天应该是晚睡早起。透过早起接受太阳的照射吸收阳气，让身体在冬天时所累积的寒湿之气，透过春天太阳的光与热发散掉，有助筋骨强健。
0评论2012-02-1482718
不同蘑菇的不同吃法 怎样吃才更营养
蘑菇富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不同的蘑菇营养不同，吃法不同。比如干香菇与肉类搭配，而鲜香菇与蔬菜搭配更营养。
0评论2012-02-1453637
春季养生最适合吃什么水果？
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。
0评论2012-02-1492697
对男性而言 不同的睡姿对健康有影响
男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。
0评论2012-02-1375192
养生必读:健康养胃的8大饮食禁忌
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
0评论2012-02-1372570
女性养生：女人在7个特殊的生理期补血法
卵泡期枸杞补血 此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10~15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
0评论2012-02-1388076
红花有活血化瘀通血脉的功效
红花又称红蓝花、草红花、刺红花等，是很常用的活血化瘀药，为妇科与伤科的良药。其味辛而性温，归心、肝二经，擅长于活血通经、散瘀止痛，凡血瘀所致的痛经、恶露不下、癥瘕痞块，心腹刺痛，以及跌打损伤、疮疡肿痛等，红花都是必用之药。
0评论2012-02-1383871
初春养生：香蕉和梨不宜吃
0评论2012-02-1254683