健康保健
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冬季养生补肾 多吃“黑”“苦”两种食物
根据中医“五行养生”理论,冬季五行属水,人体五脏中属水的为肾。因此,冬季养生应重视补肾,会有事半功倍的效果。黑色属肾,多吃黑色食物对补肾很有好处,另外,现代医学认为,黑色食物中含有花青苷,这种物质具有强大的抗氧化作用,可以清除人体内的活性氧,久食有乌发养颜、抗衰老的功效,还可调节人体生理功能,促进肠胃消化与增强造血功能。

0评论2011-12-1997461

冬季谨防火冒肝脏
冬季天寒,人们都喜欢呆在开着暖气的室内,致使鼻腔、咽喉部位发干,导致上火;同时,喜欢进食牛羊肉来御寒,而这些食物本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,可谓是“热上加热”,致使体内容易积热,造成上火。

0评论2011-12-1996294

女人竟然也会“早泄”

0评论2011-12-1860114

亲们:激情躲开黑色时间

0评论2011-12-1857834

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