乙肝患者的心理养生很重要
心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。患病之身，尤其是患肝病者，常因肝气不疏，而烦躁易怒。
0评论2011-04-1580317
饮食提示：这四种情况下不能吃大白菜
这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁(铁食品)血红蛋白，导致体内缺氧，出现中毒症状，从而出现呼吸困难、麻痹。
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肾虚的三种腰腹锻炼法：双手搓腰温肾阳
0评论2011-04-1562540
腹式呼吸提肛缩肾可强健肾脏防治性功能障碍
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中医古方散偏汤活血通络有效防治偏头痛
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春季养生 多吃“三香”
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春季调理脾胃多吃点粗粮有益
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春季养肝为先饮食清淡多喝粥
0评论2011-04-1574601
给宝宝服药之前要准备好必须的四大用品
把量好的药物剂量倒进量筒内，接着抱住宝宝，把量筒的斜口放在婴儿的下唇，量筒稍微倾斜，药物即可流入孩子的口中，但不可倾斜过多，以免药物流得太快。
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哪些生活习惯会影响女性的生育能力
在高速发展的当今社会，很多女性朋友尤其是白领、金领女性的生活习惯往往并不那么正确，可你又怎能想到偷走你生育能力的罪魁祸首先是自己的日常生活习惯呢？那么，哪些生活习惯会影响女性的生育能力，又该如何改进？
0评论2011-04-1593188
食用中医补益气血的食疗药膳方
为数不少的女性看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，或皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等现象，这些都属于中医气血亏虚的表现。
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不良情绪是毒药我们要学会调节
有句俗话叫“冰冻三尺，非一日之寒”，用来形容疾病的病因非常贴切。有的食物中含有致癌物质，您偶尔吃一次，患上癌症的可能性微乎其微；熬夜容易让人阴亏阳亢，您偶尔熬一次夜也不会对身体造成多大损害，最多是精神不济；
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撞背也养生 祛病延年有很好的作用
撞背不只是古代武术家的一种功法，对于普通人的强身健体、祛病延年也有很好的作用。撞背养生功法在民间流传很广泛。从中医角度讲，人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉，经常撞击可以疏通经脉气血，对穴位的刺激又能增强穴位及相应脏腑的功能，从而进行人体自身的阴阳气血调节，祛病强身。
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肝病患者饮食上不宜吃纤维较多的食物
目前认为在保证营养均衡的前提下尽量减少不必要的额外食品，使饮食个体化，保持旺盛的食欲，理智地把每日的饮食热量控制在7531-10460千焦(1800-2500千卡)之间比较适当，并且根据自己的食量，每餐吃到八分饱为宜。以下六点希望肝病患者能尽量做到，避免对肝脏不好的食物和生活习惯。
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教您如何辨别中药真伪
中药饮片的鉴别方法有4大类，即来源鉴别、性状鉴别、显微鉴别、理化鉴别。如来源鉴别，运用植（动、矿）物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定，确定其正确的学名，以保证应用的中药品种准确无误。
0评论2011-04-1475164
七种人易患胆结石
饮食偏荤、偏甜或不吃早餐者 饮食偏荤喜甜者，其脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆固醇结石；甜食过多又促进胰岛素分泌，会加速胆固醇沉积；经常不吃早餐会使胆酸含量减少，胆汁浓缩，利于结石形成。
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把握好“三分寒”给孩子穿衣 切记三暖二凉
中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢？专家建议，给孩子穿衣服，要掌握以下5个原则：
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丸散膏丹怎样服用更利于健康
丸剂是多种药物与赋形剂混合制成的内服固体制剂。中药有以炼制过的蜂蜜为黏合剂制成的蜜丸；有以水或其他液体为黏合剂制成的丸药，也叫“水泛丸”；有以米、面等为赋形剂做成的糊丸；有以蜂蜡为赋形剂制成的蜡丸；现代还有浓缩丸、滴丸等剂型。
0评论2011-04-1498151