中医养生之道与食疗养生
养生是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；
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清明时节养生忌食“发物”
清明时节，自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，作为中国人更是重视“祭之以礼”的追远活动。宋代高菊涧的《清明》诗云：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，血泪染成红杜鹃。日墓狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前，人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉”。
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保健食谱 ：药膳征服春燥
有些人一到春季，就会出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂等症状，这就是患了所谓的“春燥”。对付春燥，最安全的办法是选择药膳。春燥有温燥和凉燥之分，选择药膳也要对症：
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春火最易烧“头面部”含片生姜能败火
虽然 “上火”只是老百姓的“土叫法”，并非专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状。西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位。
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春季如何区别过敏与感冒？
阳春三月正是人们春游的好时节，万物复苏，百花争艳，春游不仅可以强身健体，而且能够舒心怡情，备受人们的青睐。然而，总有一些人不知什么原因春游时常常打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状，严重者甚至一到春天就出现上述症状，这让不少人分不清自己是感冒了，还是过敏了。
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让男人年轻、健壮的9类最佳食物
男性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。
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春天调补推荐中药安神茶
春季温度湿度变化大，易烦躁。普遍特征为身体无明显病痛，但就是感觉心烦气躁。其原因在于温度湿度不稳定、人体难以调适，导致内分泌及交感神经功能失调。适当选用一些中药调补，可减缓烦躁。
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健康食谱：猪肉蔬菜巧搭配
猪肉+莲藕 藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。
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生活中的补肾食物：大葱韭菜
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激情时女人为何叫出声
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眼干患者在使用两种眼药时至少间隔5分钟
眼睛干痒时如果经常揉，很容易导致结膜炎症。医生根据症状，有时会开2~3个不同种类的眼药水。这里要提醒大家，眼药水可别滴多了。
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最不花钱的药引子：米汤和盐水
如果医生开六味地黄丸，大多在处方上会写“淡盐水送服”。您可别小看这五个字，它往往是发挥药效的关键一步。实际上，中药还有很多这样的“药引子”，它们看上去是普通的食物，却有着各自独特的作用。
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有助于降血糖的防治知识 定量吃饭定时运动
血糖非常敏感，在生活中，饮食、运动、睡眠，甚至情绪的变化都会引起它的波动。因此，规律的生活对控制血糖，预防并发症非常重要。在临床上，这样的病例数不胜数。
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春季纵欲过度男性易阳痿女性易得尿道炎
古人曰：“一年之计在于春。”此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好，开好头，起好步。其实，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机，故笔者顺其言曰：“性”事之计，亦在于春。
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结核病离我们并不远年检有必要
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预防流感多食含维生素和矿物质较多的食物
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春季防病之实用锦囊
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癌症患者床头挂幅风景画有助缓解癌痛症状
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