健康饮食指南：十种蔬菜的错误吃法
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。
0评论2011-03-2453971
清热解毒化“春燥”多吃寒性果蔬
春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？中国医药联盟养生专家表示，降火要从内调做起，春季养生饮食是关键，那吃什么可以预防“春燥”？
0评论2011-03-2488402
食用味精使用不当容易引发致癌
味精的主要作用是增加食品的鲜味，我们中国人的菜里用得最多，也可用于汤和调味汁。味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康产生副作用。
0评论2011-03-2459398
科学给出的让男人更长寿的8大建议
“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。
0评论2011-03-2458386
女人为何让男人怦然心动
0评论2011-03-2482269
什么运动计划让健康生活两不误
0评论2011-03-2453318
女性春季饮食减肥瘦身的八大招
很多女性都想从饮食上寻找减肥的诀窍，不用运动、吃着就能瘦是最好不过的瘦身方法了。春季减肥要怎么吃？今天就为你推荐八个饮食减肥方法，让你轻松吃出窈窕好身材哦！
0评论2011-03-2393299
骨骼疼痛治疗莫进入的三大误区
中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼？ 医药招商专家指出，中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。
0评论2011-03-2373837
专家指出保护八大关节的预防措施
膝关节 在全身关节中，膝关节是第二易磨损的。在临床中，磨损性膝关节炎患者里，男性居多，通常是由于早期运动导致的；肥胖女性则更容易发生膝盖磨损。要护好膝关节，平时应多做抬腿运动。
0评论2011-03-2372624
春季关注：跌打损伤宜对症选药
发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将红花油等涂抹患处，并按摩至局部发热，同时可口服三七片等活血止痛的药物。
0评论2011-03-2387490
春天食韭菜营养丰富，老少皆宜
韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。
0评论2011-03-2354411
加班族的生活过于紧张 肠道也会跟着闹脾气
很多患者因担心某些食物会引起腹泻，不敢进食；有人因担心频繁腹泻而放弃远途旅行；还有不少人盲目应用或滥用抗生素，结果导致肠道菌群失调。
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滋养女人的好食物
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瘦肉精对老年人危害最大
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春季应重点进补心理营养
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目前日本核电站事故不会影响我国境内公众健康
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灾后如何预防“心理地震”
0评论2011-03-2384032
面对核泄漏问题 我们如何做好防护工作
核泄漏发生后，放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内，引起损害。一旦进入人体内，这些粒子就像会在健康的细胞间乱窜，会杀死或危害健康细胞。如果有毒粒子危害到骨髓，那么可能出现的其他健康风险包括骨癌和免疫系统受损。
0评论2011-03-2267782
抗氧化防辐射的六种物质效果更佳
各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”。
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春季养生喝蜂蜜的多种益处
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒之功效。
0评论2011-03-2258070