汤药冷服和热服都有讲究
汤剂在治疗一般疾病时宜采用温服法，即放到不冷不热时服用，温度大约在30℃～35℃，温服能和胃益脾，减轻胃肠道刺激，而且温服苦味会减弱，不太苦口，有利于吞咽。
0评论2011-03-2594728
按摩肩井穴有助于治疗肩膀酸痛
腰酸背痛时可以按肩井穴，但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。专家介绍说，揉肩的最常用穴位是肩井穴。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。
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常食枸杞的八大好处之养肝明目
枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物食物一起食用。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
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春季用热水泡脚按摩腿部有助缓解儿童生长痛
进入春天以后，很多孩子由于生长过快，膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。中国医药营销联盟专家表示，春季孩子腿痛多是儿童生长痛。
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既健康又长寿的晚餐该怎样吃
合理的饮食习惯对人体健康至关重要，尤其是晚餐的吃法更有讲究。什么时候吃晚餐最好?晚餐吃什么好呢?下面就为大家详细介绍让你既健康又长寿的晚餐吃法。
0评论2011-03-2568454
分析女人在床上最在乎事情
女人是感性动物，性观念比较保守，提醒男人，不合适宜的性要求会让女性生厌，并且会对性生活产生潜意识的抗拒。只有让女人有合适的“空间”她才能更好的和男人过性生活。
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简单易学，健身又健脑的指形操
本操是根据中国传统经络原理，经过长期实践提炼而成，简单易学，无需器材，不受时间地点的限制。十二节操先后顺序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑选，持之以恒者，必收成效。
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饮食专家推荐几款失眠食疗汤
失眠在临床上常见，病因有神经衰弱、情绪激动、工作、学习、生活时间昼夜颠倒、患有器质性疾病如高血压、甲状腺功能亢进、精神病等。治疗可先采用食疗方法。医药招商专家搜集并整理了几款失眠食疗汤，供参考。
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健康饮食指南：十种蔬菜的错误吃法
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。
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清热解毒化“春燥”多吃寒性果蔬
春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等“春燥”反应。那么如何预防“春燥”呢？中国医药联盟养生专家表示，降火要从内调做起，春季养生饮食是关键，那吃什么可以预防“春燥”？
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食用味精使用不当容易引发致癌
味精的主要作用是增加食品的鲜味，我们中国人的菜里用得最多，也可用于汤和调味汁。味精对于改变人体细胞的营养状况，治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而，若使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味意义，或对人体健康产生副作用。
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科学给出的让男人更长寿的8大建议
“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。
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女人为何让男人怦然心动
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什么运动计划让健康生活两不误
0评论2011-03-2453322
女性春季饮食减肥瘦身的八大招
很多女性都想从饮食上寻找减肥的诀窍，不用运动、吃着就能瘦是最好不过的瘦身方法了。春季减肥要怎么吃？今天就为你推荐八个饮食减肥方法，让你轻松吃出窈窕好身材哦！
0评论2011-03-2393302
骨骼疼痛治疗莫进入的三大误区
中老年人膝关节疼痛、行走困难，是否应加强体育锻炼？ 医药招商专家指出，中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。
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专家指出保护八大关节的预防措施
膝关节 在全身关节中，膝关节是第二易磨损的。在临床中，磨损性膝关节炎患者里，男性居多，通常是由于早期运动导致的；肥胖女性则更容易发生膝盖磨损。要护好膝关节，平时应多做抬腿运动。
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春季关注：跌打损伤宜对症选药
发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具有活血化瘀、消炎止痛的药物。如可将红花油等涂抹患处，并按摩至局部发热，同时可口服三七片等活血止痛的药物。
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春天食韭菜营养丰富，老少皆宜
韭菜是人们熟悉的蔬菜，它是百合科多年生草本植物，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。早春上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。由暖室盖席或菜窖中种植出来的黄韭又称为韭黄，多于冬季和春季前上市。夏秋产的韭菜，质粗，次于春韭。
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