健康保健
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本山大叔小品里的养生秘密

0评论2011-03-1168757

耳朵大的人为何就长寿

0评论2011-03-1194197

形成养生习惯终身受用

0评论2011-03-1170636

补血美容 明星都喝四物汤

0评论2011-03-1190486

戒烟门诊遇冷 呼吸内科火爆

0评论2011-03-1186510

更年期“气不顺”的女性需要做好饮食调理
有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围的人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人。

0评论2011-03-1165828

女性对更年期的十大误解
女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼,并在这个阶段有意控制饮食,不吃过多高能量的食物,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

0评论2011-03-1168944

更年期女性的养生:轻松度过流金岁月
岁月匆匆而逝,经过懵懂的青春期、快乐充实的中年生活,眼看着自己的孩子长大成人,女性朋友们慢慢走进了人生的流金岁月,生活的节奏和重心慢慢改变,更年期到来了。

0评论2011-03-1181056

合理早餐需要遵循的七个原则
一日三餐中,早餐是最基础的一餐,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天都有好精神。那么,一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢?

0评论2011-03-1157695

简单几个运动方式有助于缓解头痛
由于生活节奏的不断加快,有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉,这主要是脑部供血不足所致,下面是一些简单的运动,对解除头昏很有效。

0评论2011-03-1195158

健康饮食:不可不知常吃粗粮的好处
现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类等。

0评论2011-03-1184138

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