冬季养生要避免的四大要点
人们生活节奏的加快，加上频繁的加班、不规律的作息，人们投入到健康保健上的精力越来越少，导致亚健康泛滥成灾。今天小编给你介绍冬季饮食养生的方法，让你远离亚健康。轻松享受生活。
0评论2011-01-2151940
饮食必知：樱桃苹果辣椒等都有毒
樱桃的的确确是吃法最多的水果之一，你可以把它们生吃，煮了吃，烤了吃，或者把它们做成过馅饼或用糖腌了再吃。樱桃甚至可以用来酿酒。但是尽管樱桃用处多多，它可是有毒的，如果你吃樱桃的时候无意识地嚼烂樱桃核或是把它留在嘴里，你很可能已经把氰化氢吃到了体内。
0评论2011-01-1989790
餐前餐后喝豆浆 迅速减肥很有效
豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成分。
0评论2011-01-1980174
冬季润燥保湿食物：常吃果蔬可抵抗皮肤衰老
冬季最明显的特征，就是气候变得干燥，而女性在这个干燥的季节不要任气候摆布哦！快来发现可以有效抵抗皮肤干燥、肤色发暗、面色苍白的食品，让自己和皮肤都有一个好胃口！
0评论2011-01-1993814
三高人群宜吃刮油食物 减肥
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题，有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶，其实并不是这样的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能帮助我们清除体内多余的油脂。
0评论2011-01-1993895
最简单的减肥方法：慢食减肥
减肥方法多种多样，如何减肥才是最有效的呢？其实，最简单的减肥方法就是慢食减肥法——降低饮食的速度。科学研究表明，吃得慢、吃得专心能有效减少热量的摄入，达到减肥的目的。下面就来教你慢食减肥法，教你如何减肥才是最有效而且最简单的。
0评论2011-01-1950195
3步护肤法与1分钟化妆
0评论2011-01-1855965
化个漂亮的晚宴妆
0评论2011-01-1892089
糖尿病患者如何中医养护
糖尿病属于中医学消渴病范畴，是危害人类健康的主要疾病之一，近年来其发病率明显增加。基于中医“不治已病，治未病”的未病先防，已病早治的思想，运用中医学养生理论，指导糖尿病患者饮食起居、四时情志等，以协调其阴阳、精气神，从而达到协同治疗，较好控制病情的目的。
0评论2011-01-1885126
冬季防病延年选对茶外茶
“茶外茶”是在中医药学理论指导下，将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于“茶外茶”在增强体质、防病治病、延年益寿等方面具有的独特作用，这一颇具传统特色的饮食疗法备受人们青睐。
0评论2011-01-1860060
高纤饮食 享受畅快人生
“便秘”一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。
0评论2011-01-1881878
寒冬选好饮食益处多
寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬养阴”原则，即食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食上还应多样化，宜清淡，不宜吃肥腻、过咸食品。
0评论2011-01-1851770
保健用灸疗 身壮疾病少
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年寿。”
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戴隐形眼镜感冒药切勿乱用
0评论2011-01-1760238
医患关系不可靠 找熟人看病也存隐患
0评论2011-01-1759706
医生被打谁来管 解决医患纠纷路在何方
0评论2011-01-1789699