常见的11种植物打造健康居室
滴水观音 其有清除空气灰尘的功效。但需要注意的是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起口腔和咽部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
0评论2010-12-3154064
冬季防治流感食疗方
流感，即流行性感冒，由流感病毒引起，冬季为其发生的高峰期，其特点是起病急，发展迅速，有鼻塞、流涕、咽痛、打喷嚏、干咳或伴有少量黏痰等上呼吸道感染症状，可伴有头痛、身倦无力、肌肉酸痛紧张等症状。
0评论2010-12-3171299
辅助降压的“六多三少”
目前，有不少人患上了高血压病，而且患病人群日趋年轻化。不少年轻人一旦得了高血压症，不想过早用药，担心服药后，需药物终生伴随。其实，这种观念不正确，对于高血压患者，除了必须服用药物进行有效降压外，饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。
0评论2010-12-3181521
饮食保健：十大饮食守护男人生命
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
0评论2010-12-3186288
冬季养生平价食物，不容错过
冬季养生，最方便的方法就是食补。说到食补，很多人可能就想到一些很昂贵的食物，比如燕窝、虫草之类的，但是今天联盟专家推荐4种常见的平价养生食物给大家，以及这些食物的适应人群，教大家用最省钱的方法来调理身体。
0评论2010-12-3081147
冬季养生有禁忌 滋补避开五大误区
进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。
0评论2010-12-3080496
警惕蔬菜的十大要命吃法
现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用健康的食物才是我们身体健康的基础.
0评论2010-12-3084386
七个妙方减轻宝宝咳嗽症状
进入冬季以后，许多宝宝出现了咳嗽症状，妈妈们很为宝宝担心，非常想了解进入冬季以后宝宝为什么会出现咳嗽，怎么样预防和护理？那么，我们先来说一下宝宝出现咳嗽是怎么回事？
0评论2010-12-3075398
冬季养生从拒绝寒凉饮食开始
俗话说“祸从口出，病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，最畏寒凉。凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。因此，养生保健，要从保护人体的阳气入手，同样，凡是损伤人体阳气的行为，都对人体不利。
0评论2010-12-3052631
冬季养生不可缺少的“三冬”
冬季在经受室外严寒和室内空凋“冰火两重天”的考验下，很多人的饮食和睡眠不佳、免疫力下降，非常容易感冒。冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富。
0评论2010-12-3097314
寒风起 女性需提防“冬季症”
中医专家认为，冬天是养生的好季节，有效的养生不仅能预防各类冬季疾病的发生，而且可以使得原有的疾病得到缓解。而对于天性体质偏凉的女人来说，眼下更要提防三大常见“冬季症”。
0评论2010-12-3070534
冬至养生身心同补
冬至的到来意味着寒冬的来临。保健专家介绍，冬至是养生的大好时机。从中医理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生也要顺应此规律。所以，冬至养生要身心同补。
养身：注重足部保暖
0评论2010-12-2960572
让冬天过舒服的十个保健绝招
冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉苦脸的吗？穿厚厚的衣服，天天备着感冒药？抱着热水袋？还不停的发烧？看看以下10个绝招吧，让你舒舒服服过冬天！
0评论2010-12-2955387
冬季宝贝如何做好护理准备
随着一股强冷空气的影响，我国许多地方的气温再度下降，就连温暖的广州，最低温度也一度降到了2℃左右。各地儿童医院挤满了患儿，防治儿童冬季常见病的战役再次打响，家长们准备好了吗？
0评论2010-12-2997063
保健又保暖 冬至主食这样吃
在冬至前后，你的主食会是什么呢？米饭、面条，还是馒头？其实，冬至的主食完全可以更保健、更保暖。我们特邀三位专家为您点评冬季主食新主张，大家看后不妨一试。
0评论2010-12-2956577
冬季气候寒冷巧烹苦瓜祛冬燥
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热,以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。
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