炎热夏天吃什么菜比较好?
夏季是一年阳气最盛的季节，人体阳气最易发泄。夏季气候炎热，是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，此时夏季保健和夏季养生是非常重要的，今天我们就从夏季饮食来说说夏天吃什么菜好？
0评论2010-07-3056165
蔬果给你的眼睛撑起防晒伞
夏天，担心皮肤晒黑的人们，撑起了太阳伞、抹上防晒霜，迎战火力强大的敌人——紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。因为太阳光中的紫外线，特别是蓝光对我们的眼睛会造成很大的伤害，它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜
0评论2010-07-3060719
三伏天多吃面食可促进营养消化吸收
目前正是三伏天，传统节气中一年最热的时节，我国北方还有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”的习俗。这传达了一个概念：夏天可以多吃点面食。
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- “桑拿天” 最易蒸出六种病 三大器官最受伤
0评论2010-07-30
- 盛夏养生防暑湿 适宜多吃鲤鱼苋菜
0评论2010-07-29
闷热天气巧养生 教你6招健康排汗又排毒
导语：汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身“出汗”达人。
0评论2010-07-2971048
酸奶的功效及喝酸奶的禁忌
酸奶是指以新鲜牛乳为原料，添加适量的砂糖，经巴氏杀菌和冷却后加入纯乳酸菌发酵剂，经保温发酵而制成的产品。酸奶的功效与作用有很多，喝酸奶的好处也有很多，但是却很少人知道喝酸奶的禁忌。
0评论2010-07-2968929
上班族健康饮食小窍门
每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。
0评论2010-07-2971251
IT人员九种常见病全攻略
整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!
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如何防止脱发
如何防止脱发？随着社会压力的不断加大，很多人都脱发，造成头发过少，对于此， 郑州皮肤病专科医院 _河南中都皮肤病医院专家教你：如何防止脱发 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风
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人生重要的十个健康伴侣
伴侣一——菠菜
不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
体质强——菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。
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预防癌症应从维生素D开始
科学家们在回顾40年来的研究工作时，得出了一项惊人的发现：每日服用一定剂量的维生素D，就能将罹患乳腺癌、结肠癌及卵巢癌的风险降低一半。许多证据已经证明，人们缺乏维生素Ｄ就会带来很多疾病。
0评论2010-07-2988914
吃左旋肉碱能减肥吗？减肥效果又怎样？
前日我看了湖南卫视热播的一档健康节目《百科全说》中，西木博士提到了不少由于不够科学的减肥方式导致不断反弹的案例，并提到左旋肉碱是减肥的有效产品。今年最流行的减肥就是左旋肉碱，因此左旋肉碱一时成了被大家关注的新名词。
0评论2010-07-2852081