夏季宜喝热饮取汗解暑 以热攻热助养生保健
今年夏天，桑拿般的高温天气已不再是南方人特有的“专利”；连素有“冰城”之称的哈尔滨也经常受到热浪的炙烤，37～38℃左右的气温成了“家常便饭”。面对酷暑难耐的日子，怎样科学应对才能安然地度夏呢？
0评论2010-07-2683343
夏季青春痘加重 应对症治疗
炎热的夏季，细菌和真菌的繁殖加快，致使处于青春期的少男少女脸上的“青春美丽疙瘩痘”更加严重。记者21日从南京市妇幼保健院皮肤科了解到，暑假以来，医院已接诊了许多这样的年轻患者。
0评论2010-07-2682536
多吃开心果有助降低患癌风险
美国癌症研究学会在癌症预防前沿研究会上提交的一份报告显示，γ-生育酚作为维生素E的一种主要形式，能在一定程度上预防某些癌症。因此，多摄入富含γ-生育酚的食物如开心果可有助降低患肺癌及其它癌症的风险。
0评论2010-07-2694674
当心4种调味品“调乱”药效
调味品是增加“美味”的必要调剂，同时本身含有各种营养，但不恰当地使用调味品，会使药物在体内“作乱”，不但影响或降低药效，而且可产生或增加毒副作用，威胁健康。
0评论2010-07-2665077
几点吃晚餐让你健康长寿?
随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。下面就来看看如何应对问题晚餐，让你的晚餐成为健康(健康(健康食品
0评论2010-07-2685145
乙肝疫苗不能注射的情况
预防乙肝的最好方式是接种乙肝疫苗，免疫接种就是人们常说的打防疫针，它是应用生物制品，接种于健康人身上，使其在人体内产生抵御感染传染病的能力，达到预防传染病发生的作用，但有些情况下则不宜接种，下面辽宁乙肝医院的权威肝病专家杜建学主任指出以下八大情况不适
0评论2010-07-2588469
豆腐的营养妙处多
豆腐不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氛酸，如果单独食用，蛋白质利用率低，如豆腐搭配一些别的食物，使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到补充，使整个氨基酸的配比趋于平衡，人体就能充分吸收利用豆腐中的蛋白质。
0评论2010-07-2498689
业内揭秘奶茶“恐怖”添加剂 珍珠果5元买千粒
大街小巷到处是奶茶店，商圈、学校更是奶茶店的密集区。奶茶究竟是什么做的？店里五颜六色的调料瓶中装的到底是什么？记者探访发现，目前市场上销售的奶茶不少是用奶精、果粉、茶粉及廉价的珍珠果等物质勾兑而成的，奶茶其实不含奶。
0评论2010-07-2481150
香菜：夏季最佳开胃菜
夏天人们大量进食冷饮和瓜果，易损伤脾胃，出现“苦夏”，疲倦乏力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果。而盛夏常吃芫荽，可以达到助食、醒脾的功效。一般在做菜时，加入少许芫荽即可，也可以凉拌或滚汤：
0评论2010-07-2452830
“彩虹原则”搭配蔬果抗肿瘤
“‘五行蔬菜汤’我们能喝么？”、“我们能不能吃榴莲啊？”“现在肿瘤成为高发病，吃什么能够预防肿瘤？”……每一次出门诊或是在病房，总是有人这样问。“其实，预防肿瘤最关键要遵循WHO推荐的肿瘤三级预防原则，遵循我国国民的膳食指南就可以，忌燥热及过
0评论2010-07-2478410
好吃没营养揭十大＂伪健康食品＂
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了。大量的盐、味
0评论2010-07-2468987
房间花草摆多少好
一个城市的植被覆盖率总是希望越高越好，但一个房间的花草却不是多多益善。中科院武汉植物园园艺中心执行主任刘宏涛在第三届世界植物园大会上提醒说，有些花草在房间里摆放数量过多反而有害。
0评论2010-07-2354831
自制美白面膜N种
自制美白面膜之蜂蜜珍珠粉面膜：
一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末（维他命E和维他命B3药店有售）混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
0评论2010-07-2390159
高招韩式5色食物减肥法
从药膳学的观点来说，蔬菜属阴，肉类属阳，饮食需要阴阳的合理平衡。所谓"药念"就是一边想着将这些变成药，一边烹饪。据说，"五色五味"有着出众的减肥效果哦!首先记住食物的5种颜色吧！
0评论2010-07-2391631
醋的作用与副作用(2)
因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、溃疡加重。
0评论2010-07-2384492
各年龄男人的健康合理饮食(3)
低脂肪：脂肪占总热量的20%25%，而且要以植物脂肪为主。脂肪量过多会引起肥胖，导致动脉粥样硬化及某些癌症，如结肠癌、前列腺癌等。但脂肪量也不宜过低，否则会影响脂溶性维生素的吸收。每日食用油摄入量以25克为宜。
0评论2010-07-2381373
各年龄男人的健康合理饮食(2)
现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等“亚健康状态”。为了抵抗机体衰退，男士们除了平时适当减压和进行体育锻炼外，更需要摄取
0评论2010-07-2370786