- 盛夏养生防暑湿 适宜多吃鲤鱼苋菜
0评论2010-07-29
闷热天气巧养生 教你6招健康排汗又排毒
导语：汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身“出汗”达人。
0评论2010-07-2971080
酸奶的功效及喝酸奶的禁忌
酸奶是指以新鲜牛乳为原料，添加适量的砂糖，经巴氏杀菌和冷却后加入纯乳酸菌发酵剂，经保温发酵而制成的产品。酸奶的功效与作用有很多，喝酸奶的好处也有很多，但是却很少人知道喝酸奶的禁忌。
0评论2010-07-2968947
上班族健康饮食小窍门
每天早晨一杯新鲜的牛奶，几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。
0评论2010-07-2971270
IT人员九种常见病全攻略
整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作!
0评论2010-07-2990388
如何防止脱发
如何防止脱发？随着社会压力的不断加大，很多人都脱发，造成头发过少，对于此， 郑州皮肤病专科医院 _河南中都皮肤病医院专家教你：如何防止脱发 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风
0评论2010-07-2964119
人生重要的十个健康伴侣
伴侣一——菠菜
不贫血——菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。
体质强——菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛。
0评论2010-07-2951962
预防癌症应从维生素D开始
科学家们在回顾40年来的研究工作时，得出了一项惊人的发现：每日服用一定剂量的维生素D，就能将罹患乳腺癌、结肠癌及卵巢癌的风险降低一半。许多证据已经证明，人们缺乏维生素Ｄ就会带来很多疾病。
0评论2010-07-2988940
吃左旋肉碱能减肥吗？减肥效果又怎样？
前日我看了湖南卫视热播的一档健康节目《百科全说》中，西木博士提到了不少由于不够科学的减肥方式导致不断反弹的案例，并提到左旋肉碱是减肥的有效产品。今年最流行的减肥就是左旋肉碱，因此左旋肉碱一时成了被大家关注的新名词。
0评论2010-07-2852110
夏季如何健康使用空调？
夏季到了，人们都愿意呆在空调房里，空调可以说是我们在夏季最常用的家用电器了，我们除了在夏季关心空调如何用着省电以外，空调如何更加健康的使用也是不可忽视的一个部分。在夏季，长期开启空调后，很多朋友就会说，屋里一会就会有异味，并且长期的
0评论2010-07-2872843
夏季除湿热让你轻松一“夏”
现在正是夏季湿热当头的时候，特别是今年雨水多，很多地方都是水患成灾。在这种又湿又热的时候，又是考验我们养生功力的一大难题。你懂不懂保养自己，会不会正确地处理气候影响和身体健康的关系，就在这个时候体现出来啦。
0评论2010-07-2863982
夏季药品存放实用技巧
炎炎夏日，气温骤升，不少市民感觉心烦焦躁，出现“上火”症状。同时，夏季也是皮肤病、妇科病、感冒等常见病的高发季节，相应药物也开始热销。武汉市食品药品监督管理局昨发出警示，提醒市民注意夏季用药、储药安全。
0评论2010-07-2855466
药物过敏很危险 预防抓住3要点
药品如水，生命如舟，水能载舟亦能覆舟。据世界卫生组织评估，在我国每年5000万的住院患者中，至少有250万人是因药品不良反应住院的。而在这些翻船事故中，哪一类最常见呢？我国著名药物不良反应专家、卫生部全国合理用药监测专家孙忠实教授指出：“最多见、
0评论2010-07-2878454
夏季养生四忌:空腹饮茶极易消耗阳气
1、忌空腹饮茶。夏季人体的阳气浮于外而虚于内，过多饮茶，尤其是空腹饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气。如果又是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，易使人罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应在餐后饮2
0评论2010-07-2865555
喝啤酒注意“四个”最佳
手捧冰凉清爽的啤酒，三五好友围坐在大排档前谈笑风生，已经成为炎炎夏日的街头一景。中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇建议，饮用啤酒注意四个“最佳”既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。
0评论2010-07-2892707