枸杞：脂肪肝减脂不再难
《本草纲目》记载：枸杞滋肾，润肺，明目。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾。
0评论2010-06-1970204
夏季畅饮啤酒有五个“不宜事项”
啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害。据保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。
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夏季饮食保健：多吃一些红豆对养生大有好处
红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%—23.3%，淀粉48.2%—60.1%，食物纤维5.6%—18.6%。
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十大中药养生妙用
何首乌——滋补良药
青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
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老人吃西红柿 做熟的好
好嚼、营养丰富，通常是老年人选择食物的最基本要求。而西红柿由于很好地兼容了这两个特点，成为很多老人的桌上佳品，有些老人，甚至还会将其当作是日常的水果来吃。
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饥饿时千万不能吃的11种食物
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
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- 世界杯如何预防“球迷眼病”？
0评论2010-06-18
九个窍门让你每天瘦一斤
想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。
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头痛的急性心肌梗死患者
近期在门急诊接诊的上呼吸道感染、急性胃肠炎患者居多，但不乏鱼龙混杂者。在出门诊前，一位师长曾语重心长地对我说：“时刻保持警惕性，尤其对于不典型的危重症患者要有警觉性。”这许是“第六感”吧，而前两日碰到的一例急性心肌梗死患者，更印证了这句话的
0评论2010-06-1876603