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健康保健
养生学家为解读最佳的饮食方式
多吃全谷食物和蔬菜,这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾,有助于控制或降低高血压;适度吃瘦禽肉和鱼类有益心脏;多吃水果,拒绝饭后甜点;限制食盐摄入量,最好以辣椒等调味料和柠檬取代额外食盐。

0评论2011-07-1976351

复方阿嗪米特肠溶片患者服用时有禁忌
复方阿嗪米特肠溶片是治疗因胆汁分泌不足或消化酶缺乏而引起消化不良症状的药物,现在被临床大量应用。该药的成分为:阿嗪米特、胰淀粉酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶、纤维素酶、二甲硅油。由此来看,该药物主要为酶类药物。因此,使用该药就一定要考虑酶的特点,以充分发挥药效。

0评论2011-08-0165595

立秋后养生常喝碗粥调节脾胃防秋燥
夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。养生专家介绍,粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。

0评论2011-08-0950293

心血管病患者不宜做的五件事
 在日常生活中,心血管疾病患者要特别注意起居饮食,很多不经意的行为会影响到病情的康复进程,以下是心血管疾病患者不宜做的五件事:

0评论2011-08-2089842

控制射精入门级要诀

0评论2011-09-1196943

男人硬实力看“回床率”

0评论2011-10-0251586

女性喜爱水果透露性取向

0评论2011-11-2961376

冬季干燥应适量补水 盲目补水必有后患
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发,根本无法解决肌肤的缺水问题。

0评论2011-12-0259346

喝牛奶也要讲究时间
 我们都知道牛奶具有催眠的功效,因此早上时间不宜空腹饮用牛奶。早上是我们学习以及工作最精力旺盛的时间,如果这个时候空腹喝牛奶的话势必会让我们有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。

0评论2011-12-2054320

用药提醒:胶囊切勿热水送服
胶囊主要由骨明胶或猪皮明胶制成,易溶于胃液,对人体无害,而胶囊中的药物多对胃黏膜和食道有刺激,或易被消化液分解破坏,或使消化道受损,甚至药物微粒呛入气管会造成危险。它可以掩盖药物苦味及臭味,可将液态药物制成固体剂型,便于服用,并且可定位释药。

0评论2011-12-2666985

冬季骨折防治注意事项
现场急救 社区老人摔跤后发生疼痛,常会就近求诊社区医生,应及时进行诊断。如果社区医生诊断正确,则只需按骨折诊治规范操作,或是及时作转诊处理,建议患者到上一级医院作进一步诊断和治疗。

0评论2012-01-1197106

春节出行别忘带上常用药

0评论2012-01-2886594

甜死MM的8句话(网罗趣文)

0评论2012-02-1678218

春季摸鼻子的7个方法 强身又养肺
另外,健鼻功出自《内功图说》,分三步进行锻炼。两手拇指擦热,揩擦鼻头36次,然后静心意守,排除杂念。二目注视鼻端,默数呼吸次数3-5分钟;晚上睡觉前,俯卧于床上,暂去枕头,两膝部弯曲使两足心向上,用鼻深吸清气4次,呼气4次,最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻,预防感冒和鼻病,还有健身强体的作用。

0评论2012-02-1867046

助养护肾气可按摩的3穴位
中医认为,肾与人的生长发育和衰老关系密切,尤其对于老年人来说,更应着重补肾,维护肾气。按摩3大穴位可补益肾气,固精护肾。

0评论2012-03-0759207

重症肌无力患者能吃萝卜吗?
萝卜是人们最常食用的食物之一,很多患有重症肌无力的患者认为自己不能吃萝卜,然而笔者认为这种一概而论的观点有失偏颇。

0评论2012-03-2251065

不可将胶囊药拆开吃

0评论2012-04-0460521

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