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健康保健
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喝牛奶须知细节
一是避免牛奶与茶水同饮 人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。

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中青年忘掉多因压力大 就寝不敷影象之门封锁
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一般性睡不着并不能称为真正的“失眠”
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维C银翘片别酒后吃 成都4家药企完善说明书
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男性健康离不开的九大营养素
饮食与健康是息息相关的,因此要获得健康就必须养成良好的饮食习惯。那么日常饮食如何搭配营养呢?赶快来看看男性健康离不开的九大营养素。

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百分百减肥的饮食小习惯

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简谈深秋咳嗽的治疗和预防
咳嗽初期,祛除炎症是关键,可以用治疗感冒的方子。但应分清是外寒还是里热,外寒用苏叶、生姜、葱白等来解决,里热用金银花、连翘、蒲公英等来解决。

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午睡睡多长 才能青春常在

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冬季排毒养生妙招:地瓜刺激肠胃助排便排气
冬天寒风凛冽,不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视,殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素”。排毒显得尤为重要,冬季教你排毒养生的小妙招,帮你排出这些恶劣因子。

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冬季饮食养生必知十大准则
通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道。

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太极拳运动的养生意义
中国的太极拳运动,虽不是一副药到病除的“药方”,但若持之以恒地坚持,恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”,对人类的生存、生活都有积极的意义。

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12个TIPS让你的2011年更健康

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早餐应该吃什么?六种情况别喝豆浆
豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

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