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健康保健
冬季养生 女人7个部位需要多加保暖
介绍的几个部位需要多加保暖外,通常我们的手脚冷,甚或全身冷,多数是由于身体的阳气不足,这就建议大家在日常饮食中多吃养阳的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉;姜、葱、马铃薯、红茶等等。

0评论2011-12-0284587

节前厨房巧洁净 用盐搓磨茶杯轻松去茶垢
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0评论2010-02-0384585

冬季排毒养颜的6个小秘方
女人都希望自己的肌肤可以美丽动人,但是因为冬季天气寒冷,大家都喜欢呆在家里,缺乏运动,再加上饮食不规律,很多女人就会发现自己的皮肤越来越差了,这可能跟体内堆积了过多的毒素有关系。

0评论2013-01-0684578

专家解析之气海一穴暖全身
俗话说“气海一穴暖全身”,气海又有“性命之祖”、“生气之源”的美誉。可以说,它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。

0评论2011-01-0684567

立夏后养生注意“防火防凉”
立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。

0评论2012-05-0784563

营养师支招:长假过后怎样调剂饮食
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0评论2010-02-2584561

你的血型最容易得这种病!你一定要知道!
血型决定一个人的抗病能力以及营养需要。下面,我们一起去解码血型与健康的关系,通过血型了解自己的健康问题,以便养生保健。

0评论2015-10-0984554

冬季保健多吃甘蔗能润喉去燥
冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。

0评论2012-02-2284549

体质差异抉择饮食下场 食药同源“会”吃才健康
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0评论2009-12-2484531

健康用药 不要跟着广告走

0评论2011-01-0984523

运动后吃马铃薯最合适
运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能,为肌肉提供能量。与蛋白质和脂肪不同,身体中的碳水化合物储备非常有限。当经过锻炼出汗之后,急需补充碳水化合物,在低脂的优质碳水化合物中,马铃薯是佼佼者,它不但提供了人体所必需的营养素,还可以避免过多的能量摄入和储存,所以马铃薯被称为“减肥蔬菜”。

0评论2011-11-1084518

完美“性福”的四个基本的要素
性欲是人的一种本能。一般来说,人们的性欲朦胧开启需满足4个基本的要素,只有认真把握这四个要素,你们的性生活才能算的上完美性福。

0评论2011-09-2984514

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