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过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

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紧迫避孕并非万事大吉耐久使用可致不孕症

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日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值。

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随着天气逐渐转凉，医院内老年胃溃疡的病人日渐增多，这是为何呢？

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　　秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。

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肠胃炎在夏秋季多发，一方面，此时各种病原体处于活跃状态，如不注意饮食卫生，进食受细菌、病毒污染的食物，病菌侵袭胃肠粘膜并分泌毒素，可导致急性胃肠炎；另一方面，高温天气使得很多人偏好生冷饮食，或熬夜时喝咖啡、浓茶、烟酒，这些都会给肠胃带来很大“刺激”。

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1.做深呼吸深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12～

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“要充分利用循证医学的理念和方法，对中医药防治肿瘤效应机制进行深入研究，开展国际多中心临床研究，让中医药防治肿瘤研究成果得到国际学术界的更多认可。”

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很多人都知道吃苦瓜有益身体健康，但至于具体怎么吃苦瓜更健康却不得而知。据悉，日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。

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