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健康保健
揉耳养生事半功倍
为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。

0评论2011-04-1367241

吃晚餐最好在6点左右 尽量别吃这些食物
高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势,这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。这种以晚餐补早餐和中

0评论2011-12-1767232

饮食进补很关键 立春后四大调理养生法
中医养生讲究时令季节,不同时期都有不同的养生妙方,立春以后,阳气开始升发,所以春节养生保健一定要顺应春令,注意气候多变,中医专家提示,从以下四个方面去调养养生,能让你在寒冷的冬季也可以像春天一样健康快乐。

0评论2011-02-1167232

午睡禁忌 让你越睡越难受
很多人有睡午觉的习惯,但在这些人中,有一部分人却因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣。据专家介绍,睡午觉不能太随便,科学、有效的午睡是健康充电的好方法,千万不要把午睡变成“误睡”,这里面就要注意四个要点和四个禁忌。

0评论2010-09-0267223

男人怎样的喝酒速度最健康?
理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。

0评论2012-07-2067221

6种情况容易性猝死

0评论2011-05-1567219

爱犯困应多吃含钾食物

0评论2010-11-2167207

专家提示:熬夜看球越日不宜补觉过多
专家提示:熬夜看球越日不宜补觉过多

0评论2010-06-1767199

晚餐不宜喝的汤 应适当少吃
有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。

0评论2012-04-1867196

刮胡子感觉疼小心患病

0评论2011-10-1767194

长期过量摄入食盐易引发6种疾病
骨质疏松 饮食中钠盐过多,在肾小管重吸收中,就会有过多的钠离子与钙离子竞争,使钙的排泄量增加。同时,钠盐还会刺激人的甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增加,从而激活破骨细胞膜上的腺苷酸环化酶,破坏骨质代谢的动态平衡,容易发生骨质疏松症甚至骨折。

0评论2011-05-1967190

七类人夏天该补维生素
容易晒黑、胃口变差、双手脱皮,这些看起来与炎热天气有关的症状,实际上与维生素缺乏不无关系。

0评论2010-07-3167183

清热药用药有哪些误区呢?

0评论2011-01-2967181

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