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专家提醒：生活环境改变可能诱发老人痴呆

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高粱，是最粗的粗粮，不好吃。计划经济时期，市民们最怕口粮中配给高粱。抗日战争前期，日本兵都是吃大米饭，后期日本经济无法支撑战争了，日本兵就改成吃高粱米了，因此就有了一句歇后语：“日本鬼子吃高粱米——没法子啦。”现在，高粱是最保健的粗粮。我

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茯苓山药包子　　原料茯苓10克，山药15克，面粉150克，鲜猪瘦肉50克，生姜2克，胡椒粉1克，麻油2克，绍酒2克，食盐4克，酱油2克，大葱5克，骨头汤30毫升。

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润喉片的种类繁多，大致可分为西药类和中药类两大类。西药类主要有碘含片、杜灭芬含片、溶菌酶含片和华素片等，中药类有银黄含片、金嗓子喉宝、冬凌草含片、清凉含片、四季润喉片、复方草珊瑚含片和西瓜霜含片等。

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因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。

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早在元代已经有治疗阳痿的补肾壮阳食疗方。下面为大家介绍四个传统的中药食疗方。

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冬季是人体热量与营养消耗最多的季节，很多人也把这点作为自己多吃肉类等高能量食物的理由，但是，营养专家指出，这是不正确的。冬季是需要保证足够的热能，可适当提高蛋白质、碳水化合物、脂肪食物的摄取量。

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