健康保健_资讯搜索_第538页

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老年人夏季腹泻莫禁食补充营养易消化的食品

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人们常说，“女人不可百日无糖”。其实，对于所有老人，尤其年老体弱、大病初愈的老人，红糖都有很好的保健功效。

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茶渣做枕可助眠最好选用绿茶

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常情况下，人们无法辨识或感受到紫外线，它是一种不可见光，但它能在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收并造成伤害，被称为“隐形杀手”一点儿也不为过。如果说紫外线导致的皮肤脱皮、晒伤还可以作为警示引起大家注意的话，那么，它对眼睛造成的损害，早期并没有明显表现，不容易引起重视。

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茶文化历史悠久，喝茶具有排毒、润肠等养生功效，有些人还认为喝茶能减肥。其实，无论人们是喜欢享受淡淡的茶香，还是用它来达到减肥或养生之目的，都要谨记喝茶的禁忌。

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专家提示寒假时期青少年勿入神收集暴饮暴食

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