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健康保健
饥饿时千万不能吃的11种食物
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。

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老人应及时补充的营养素
在很多老人关注“富贵病”的同时,营养素的缺乏问题,同样不容忽视。近日,美国西顿西北医院临床营养师、研究员嘉丽珊·斯莱特凯指出,因为身体吸收能力的下降,及嗅觉、味觉退化等因素,很多老年人会出现严重的营养素缺失。按照身体需求的重要性,专家给出了

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饮用酸奶时六点需注意

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维他丸是健身后的美丽元素

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20个高蛋白饮食误区

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预防核辐射的绝佳方法

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常吃冬瓜能提高“战斗力”

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冬季加湿器使用不当会得病

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裸睡也会伤“性致”

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别被亚健康追了尾

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日常生活中常吃这7种食物让你越来越老
从生物学上讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程。随着年龄增加,情况会更明显,为了能让自己越活越年轻,这已经成为现代人的头等大事。在生活中不仅要抗老, 还要从饮食上远离衰老...

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