专家推荐：起床后先排便再喝杯水
早上睁开眼睛后，先躺在床上活动一下四肢，三五分钟后再慢慢起来。这个好习惯不但可以避免因为猛然起身而导致的血压波动、头晕等现象，而且可以让你从迷迷糊糊的状态中快速清醒。
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服药姿势不对容易影响药效
生活中难免有个头疼脑热，很多人会第一时间求助于药物，但有时“药到”未必“病除”。服药后想要达到立竿见影的效果，不仅要选对药物，更要注意用药姿势。特别是一些外用药，若姿势不对，药效就会受影响。
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