我们身边有这样一些人，他们在职场心理上处于人际交往的劣势，表现为怯于和陌生人打交道，不敢理直气壮地提要求，不敢应对别人的挑战，不能很好地进行沟通，为别人的一个眼神、一个行为而辗转反侧顾虑重重……其实我们自己，也不免会产生这样的怀疑：我是一个怎样的人？我在做什么？我能做什么？我想要什么？我这样做对不对，好不好，别人会怎么说？
因此，职场人士需要改善自己的精神状态，同事就会用期待的目光关注你。所以，不管做什么首先就要建立自信心，自信主要是从以下几方面来建立。
1、对自己自信
学会在工作的点滴中体会成就感。你只有每天去体会成就，才有信心与勇气继续走下去！自信不等于自傲。与自傲那种腹中空空、头重脚轻的感觉截然不同，自信根生于有学识、有能力的运筹帷幄和决胜千里的感觉。
2、对职业自信
销售员不是一种卑微的职业，是一种高尚、有意义的职业，是一种为客户谋福利、提供方便的职业，也正是因为销售员的努力工作，人们才有更多的时间去感受生活、享受生活。要正确认识销售员这个职业，对这一职业充满信心。
3、对公司自信
相信所属的公司是一家有前途的公司，是时刻为客户提供最好的商品与服务的公司。
4、对商品自信
在整个销售过程中，不要对你销售的商品产生怀疑，要相信你销售的商品是优秀的商品。一些业绩不好的销售员将原因归咎于商品方面。然而，任何一家公司、任何一种商品都有销售业绩突出的销售员，每个公司都有销售冠军。作为一名合格的销售员要学的东西很多，正所谓态度决定选择，选择决定行为，行为决定报酬，报酬决定生活。对于建立自信，胡一夫老师建议朋友们通过下面六个方面的锻炼，相信你会找到自信的源泉：
1、沟通（ｃｏｍｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ）：
有能力表达自己，以获得自己想要的、需要的和应该得到的东西。
2、概念（ｃｏｎｃｅｐｔ）：
重视自己和自己的生命。
3、能力（ｃｏｍｐｅｔｅｎｃｅ）：
积极地参加各种能带给自己才能和良好感觉的活动。
4、贡献（ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｉｏｎ）：
通过一些行动，感觉自己有影响力并且促成了一些事情的改变。
5、管理（ｃｏｎｔｒｏｌ）：
能够主宰自己和自己的生活。
6、勇气（ｃｏｕｒａｇｅ）：
有能力克服自己的恐惧，做一些明智的冒险。
天天喊"我能比别人更好"和"我最捧"，可不是真正的自信。自信建立在恰当定位、扬长避短的基础之上，并成为了做最好的自己的信念和信仰。胡一夫老师认为，自信是怎样炼成的：
――相信天生我材必有用；
――做自己喜欢的人和事；
――让积极开放的心态支配；
――让自信也成为一种习惯。
最后，送给每一位学员一句话：自信心，就是职场成功的“维他命”。
