近日，小江跳槽到一家知名的大型连锁药店工作。初来乍到，她发现自己和新单位格格不入：之前所在的药店规模不大，管理尚处于较为人性化的阶段，工作环境宽松，节奏也不快；而“新婆家”制度健全，管理规范，要求严格，变通的空间较小。为此，小江虽然谨小慎微，但养成的散漫习惯无法说改就改，常被当众批评，觉得特没面子，可又不知道如何适应新环境。
职场解疑：
跳槽后，店员主要面临三大压力：1.环境压力。面对新的环境、新的文化、新的制度，没有思想准备的店员会措手不及；2.人际压力。跳槽后意味着店员将在一个新的人际关系圈中生存，能否被新团队接受，对跳槽者来说是一大挑战。3.工作压力。如跳槽后，自己是否如愿以偿获得了理想的岗位或职务。
适应文化
每个药店都有自己与众不同的文化底蕴，有的崇尚严谨、制度化，有的崇尚融洽、人性化。店员跳槽后，一定要先对新单位的企业文化进行初步了解，并调整自己，适应新的环境和文化。如可以先从了解药店的各项制度开始，进而了解企业的组织结构和文化构建，同时向身边的同事请教，尤其要掌握药店里一些不成文的规则。
放低姿态
跳槽后，之前积累的人脉可能出现暂时的中断，店员应建立新的人际关系。大多团队成员对于新人都不会特别抗拒，但也不会主动示好，此时，新人应学会主动示好，放低姿态，多向身边的同事请教，展示自己的真诚，往往可以换来同事的真诚回应；切忌在新环境表现过于激进或浮夸，否则容易使同事对你产生抗拒或负面认知，不利于人际关系的建立。
理清思路
如果跳槽后，你直接成为一名主管，就必须要给自己拟定一份工作计划表，对新岗位的工作职责、团队目标、团队成员特点、工作内容等，进行精心梳理和安排；如果跳槽后，你暂时还在一线工作，就要清楚药店给你下达的工作目标是什么、之前此岗位的销售业绩怎么样、手头上哪些工作是要优先完成的、哪些是可以推迟的，心里都要有个谱。
