毕业、择业、就业，是大学生必须直面的人生轨迹。每年的五月，高校应届毕业生，就要开始毕业设计前的最后一课——实习。由于和应聘择业的时间存在重叠，相当一部分学生把主要精力放在制作简历，出入各类招聘会，对实习往往草率应对，与职场生涯里最重要的一次锻炼机会失之交臂。
把握实习机会 为就业打下基础
实习，是踏入职场前的最后又一次彩排。它既能帮助毕业生更加流畅的完成社会角色的转变，也是对毕业生职场生存能力的一次检验，通过实习，一些应届生发现了自己喜欢从事什么职业，而一些应届生则是发现自己不喜欢从事什么职业，对求职者规划未来的职业生涯，对雇主有针对性的吸纳人才，都有重要借鉴意义。绝大多数的雇主企业，更加看重招聘对象在实习期的表现，一次成功的实习经历，将成为就业成功的重要筹码。
实习单位的选择——意义为先
众多职场前辈的经验告诉后来者，选择实习单位，是否专业对口并不是首要条件。实习期过多关注单位的薪酬待遇，福利水平，也是舍本逐末。找到一个对自己能力提升有帮助的单位，才是重中之重。要么，锁定实力强，具备行业领袖气质的大型企业。这里有着完善的组织结构和培训、奖惩机制，有利于实习生正确认识职场生活。哪怕只是在其中接电话、送报纸、整理文件……当然，规模并不是衡量企业优劣的唯一尺度，积极进取的企业文化，拼搏的团队，在高效精干型的企业，同样可以为今后就业增色不少。
实习生自身定位——按正式员工要求自己
按正式员工的标准要求自己，对实习生来说，似乎有些苛求。但是要知道，不管什么用人单位，他们都需要一个谦虚谨慎、好学上进的员工；而如果自由散漫，贪图安逸，机遇也许就会擦肩而过。实习生姿态要放低，要融入实习工作中去，当成那里的一分子，认真负责做好手头工作。实习结束，单位人力主管的推荐书，在未来求职中的含金量，不容质疑。
实习过程注意事项——端正心态 抓住机会
少说多做，融入集体。是职场新人在企业立足的不二法门。实习期与主管、同事之间的关系磨合，可以帮助自己在未来正式就业少走弯路。实习生初到陌生环境，当然不会被委以重任，然而对人的了解，往往是见微知著。磨练总是从文件收发、传达、材料抄写这些小事开始，一个扎实勤勉、虚心好学、待人接物彬彬有理的职场新人，显然更容易被主管和同僚所接受。
做实习生坚强后盾
经过初步了解了实习的重要意义和注意事项以后，很多毕业生都将面临接下来的一个问题——如何找到适合实习的单位？进而在未来的求职就业过程中，少走弯路。
对此，中国医药网职场专家曾经做过一个统计，今年将有700万大学应届毕业生涌入求职市场，就业形势严峻。无经验、不知人才市场行情、不懂简历美化、不知如何善用网络招聘渠道、缺少面试技巧指导，是毕业生普遍需要直面的短板。与之形成反差的是，大量企业在招聘中发现，无法保质保量的完成自己的用人计划。供需矛盾问题的症结在于，企业与求职者缺少沟通，互不满意，做企业与毕业生之间沟通的桥梁，就是在人才市场的定位。
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