1、满负荷负荷，即工作负担，包括工作的数量和质量两个方面。
（1）工作数量工作数量主要以工作时间（或工作强度）来衡量，每天八小时工作，就要有八小时的活可以干，这就是工作数量的满负荷。如果每天干不满八小时，甚至只须不到四小时，就可干完全天的工作，譬如一天只要你去拜访2个客户，这就是工作数量的低负荷。反之，每天的工作八小时还干不完，天天要干八小时以上，譬如一天要你去拜访20个客户，这就是工作数量的超负荷。由此，低负荷时，余下时间的工资就是公司白白赠送的；或者，他只能拿到相应工作量的工资。无论何种情况，对于个人，都不会安心这份工作，或不满意这份薪水。真正的人才，他会认为自己还有潜力可挖，目前的工作有点虚度年华，他可能想跳槽，或者在找一份兼职以提高收入。
（2）工作质量工作质量是指工作的复杂程度或承担责任的大小。一个人要能够基本胜任自己的工作，经过一段时间的努力，能够完全胜任，然后再领受更重大的工作，这就是工作质量的满负荷。如果工作要求远远高于或低于一个人的能力范围，便构成工作质量的超负荷或低负荷。
（3）满负荷的意义对于一个人的经验和体力，满负荷是最合理的，既符合国家劳动法和企业的要求，又不违背个人的生理状况和心理道德。低负荷意味着低效益或失业危机，超负荷则意味着长期的高压状态或受剥削，即使有很高的回报，对身体也是一种摧残，难以长久维持。
2、全速度全速度是指对于工作本身而言，要有效率。作为员工，要充分发挥出自己的才智，全力以赴地去开展工作。譬如去开发一个新的市场，在公司允许的时间范围内完成了任务，这就是全速度。如果你花了半天时间去做一件事情，甚至是半个月的时间，结果毫无进展，这就是没有效率。如果你只用了很少时间就已完成任务，这就是应该追求的高效率。
（1）全速度的意义 全速度对公司来说意味着有效率，有效率就会产生效益，最终实现企业的目标。速度是企业的根本。 全速度可以使员工有被认同感和成就感，甚至会产生一种自豪感，这也是自身价值的一种体现。在全速度的状态下，员工会产生一种满足感和自我安慰，由此产生对公司的认同，也更加安心自己的工作。
（2）达不到全速度的原因 企业达不到全速度有两方面的原因 ：员工自身因素和企业因素。 员工方面的因素包括：不投入（不喜欢该工作）；不努力（临时）观念；能力不够；经验不足；其它干扰（个人问题）等。企业方面的因素包括：决策失误（项目失当）；用人失误（选人失当）；管理失误（制度失当）；投入不足（人员、资金）；奖励失信等。
3、真回报 真回报亦即“真心兑现奖惩承诺”。其主要含义如下：尊重并承认员工的每一分努力，肯定并奖励员工的每一分成绩。奖励并不一定很高，但却能够体现企业和老板对员工的一片真心和一份关爱。
奖惩的具体实施有如下要求：
（1）奖惩条款是合理的
（2）员工对奖惩条款是认可的
（3）奖惩尺度是明确的
（4）奖惩结果是公开的
（5）奖惩兑现是及时的
（6）奖惩考评是公平的
（7）优必奖，劣必罚
4、满负荷、全速度、真回报的相互关系简言之，“满负荷”就是有事干，“全速度”就是有效率，“真回报”就是动真格。一个企业，人员庞大，每个员工的工作量都吃不饱，势必造成企业的超负荷，终有一天被压跨。所以，满负荷是全速度的基础。人事无重叠、职责无交叉是全速度的基本要求。付出有回报则是全速度的实现保证，没有奖励，就没有提高，没有兑现，就没有重复。由此可见，全速度是关键，一切为了速度和效率，有了速度和效率，企业就有了活力和生机，个人也就有了归宿。无论个人还是企业，“满负荷、全速度、真回报”既可以作为各种选择企业或用人的参考标准，又是各自应该努力追求的方向，这是一条企业和个人共同发展的黄金通道。
