跳远是一种体育项目，跳槽是一种择业行为，两者都是为了达到更远的目标。跳远要经过起跑，加速，发力三个基本步骤，跳槽也需要一个准备期。职业顾问认为：如果你有跳槽的想法，请给自己2个月的跳槽准备期。
职业顾问指出：跳槽并不必然带来你在职业发展上的提高，所以跳槽前要三思而后行，做足准备工作。
一、要确定自己是不是需要跳槽，问问自己“我跳槽的动机是什么？”。
大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种：一是被动的跳槽，即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽。这里又具体包括对人际关系（包括上、下级关系）、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会等的不满意等方面。比如，王宏就是对自己的工作内容，工作岗位，发展机会不满意，所以产生了跳槽的想法。二是主动的跳槽，即面对着更好的工作条件如待遇、工作环境、发展机会等，促使自己跳槽；或者寻求更高的挑战与报酬。确认清楚后，你就会真正了解到自己是否需要跳槽，比如你发现自己的能力不能在目前的工作中充分发展，或是发现了自己真正适合的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。
二、要全面整合自身资源，找到已有的职业含金量。
想想你在目前的公司里工作有多久？一般来说，在一个公司的工作至少应该满1年，否则它不会为你提供非常有价值的职业发展依据；实事求是地估价一下自己的能力，你的优点或特长是什么，你有哪些不足？目前的职业是否能为你带来有效的职业积累，你想要跳到的地方是否更能增加自己的职业含金量？
三、要全面分析市场状况，行业发展趋势，明确自己跳槽的正确方向和目标。
你要尽可能收集相关市场的信息以及可能要求自己提供的资料，做到有备无患。对希望应聘的企业及市场的前景和规划最好有一个十分全面的了解，因为这种种情况对你的职业发展都有着不可忽视的影响。对招聘职位的真实含义要有清楚的认识，否则你可能会发现你所做的工作，跟以前的工作没有区别，仍然不适合你的特质，这样你就会掉进“越跳越糟”的糟糕陷阱。可以说能否找到正确的跳槽方向是跳槽是否成功的关键。
