【真实案例】
前几天，以前的同事跟我网聊：“最近天气好热呀！你走了，都没人给我们买西瓜了。” 同事的一句玩笑让我想起了曾经的“打杂”经历。
刚到药店实习时，我总是小心谨慎地处理好跟同事的关系。每逢休假日，无论谁让我帮忙值班，我都答应；每日总是早到迟归，帮大家买早餐、打扫、烧开水、整理货架、派传单；炎炎夏日，还经常买冰镇西瓜、可乐给大家解暑……我成了同事公认的“老好人”。
当我毕业并转入试用期后，工作也渐渐多了起来，我没有像以前一样帮他们“跑腿”，以“那不是我分内事”拒绝。于是，“摆架子”、“牛b了”等话语不断传来。感觉被孤立了的我没熬过试用期就另谋高就了……
许多职场新人也有类似苦衷：见到同事都微笑，人家觉得你没个性；对同事有求必应，若某次拒绝，人家便觉得你不够意思，从而疏远你；你心无城府地多次借钱给同事，他很快习以为常，你却被逼入两难的境地（讨，怕伤感情；不讨，白遭损失）；不时打扫、收拾办公区域，大家都把你当成兼职的清洁工……职场新人成为“老好人”，这种情况并不少见。
原因一：缺乏核心竞争力
有些店员，特别是实习店员、见习店员，由于刚刚进入药店，环境陌生，懂得的知识、工作不太多，工作能力不是很强，便决定从做杂活开始。渐渐地，“打杂”成为了自己的日常工作，有时虽然很苦恼，却不敢表达，生怕引起同事的不满或丢掉工作。
事实上，要想在药店拥有一席之地，就一定要有自己的核心竞争力，让自己具有“不可替代性”。正所谓“人不狠，站不稳”，只有为公司、为组织做出业绩或贡献的人，才会赢得更多的尊重，才不会轻易被忽略。如果你的工作很容易被别人替代，不论你做了多少事，也不会被重视。
对策：
不管什么事都接下来，不仅消耗了大量的精力和时间，更严重影响了自己的本职工作，这是职场大忌。其实，不同的工作有着不同的价值度，要了解哪些工作有价值、能提高自己的核心技能。当适应了环境后，要学会逐渐停止漫无目的地“打杂”，注意做一些能提高自身素质的工作。
原因二：没有职业规划
有些店员性格偏内向，认同“吃亏是福”的观点，时刻怀着“多做些事情，多一些成长”的心态，把自己陷入“召之即来，挥之即去”的被动境地，工作越做越多，却一无所获。
表面上看，这是因为此类店员缺乏主见。事实上，深层原因是因为他们没有清晰的职业规划。当一个人目标清晰时，才能分清任务上的轻重缓急，才不容易被外界环境或琐事干扰。
对策：
就算只是实习店员，也要对自己有个清晰的定位，认清自己想要成为什么样的人，自己能在药店里学到什么、得到什么。同时，要不断调整心态，不断积累和提升技能，学会掌控、分配好自己的时间，做好工作计划，保持一定的独立性。只有这样，才能避免被周围的人和事牵着鼻子走。
原因三：不够自信
有些店员过分取悦同事，认为不帮助别人自己就会被孤立，就会没有价值，并为此付出高昂代价。比如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、疲于追求完美、感觉被孤立等。
以他人评价为标准，是因为不够自信。事实上，一个职场人的价值，并不是通过帮助同事做事来体现的，而是要看作为公司一份子的你贡献有多大。如果为了帮助同事而影响自己的本职工作，那么，你的价值也会受到影响。
对策：
要改变这种行为习惯，需要先从“以他人评价为标准”向“自我肯定与否定”转变。如果因为忙于自己的本职工作而无法为同事提供帮助同事就远离你，那么问题在于他们，而不在你。所以，要在合理的情况下婉转地学会说“不”。同时，“职场好人”也要尝试学会说“我想”、“我要”，发出自己的声音。
最后请记住，答应别人的需求，不能违背自身意愿。同事不等于朋友，更不能公私不分。和同事保持适当的距离，会使同事关系看起来更美。
