健康保健_资讯搜索_第26页

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要的养生穴位：印堂和神庭。另外，头痛头昏，按摩这两大养生穴位，疗效显著。

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女性月经期间的保健是格外重要的，可是很多女性朋友却不以为然，以为这只是一种生理现象，那您可就错了，不做好女性经期的保健会引起很多的妇科疾病的隐患，因此经期保健不容忽视。

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营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。

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没吃糖却长了龋齿，早晚刷牙，牙齿仍会发黄，不知不觉牙齿就出了问题。近日，某网站为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。

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近期冷空气威力增强，一些体弱者可能又要担心遭受感冒的困扰。以下推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。

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生活中，为什么说女人必须要吃苹果呢，那是因为苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口，苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。

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我国是房颤第一患病大国，目前约有8000万人患有房颤，但知晓率和治疗率极低，专家不约而同地表示担忧，房颤危害很大，但起病隐匿、无明显症状等特点，老百姓对其危害没有足够了解。

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芹菜雪梨汁可除面部痤疮

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老年人血虚须警戒或为庞大疾病征兆

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