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年货有“五害”切忌贪多糖果含色素太多害人

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提示：五类人群冬季呈现呼吸道病症理当即就医

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怕冷妇女多吃“升温”食品恰当吃辣椒等辛辣食品

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水在人体中的重要作用功不可没，其中主要包括帮助消化，排泄废物，润滑关节，平衡体温，维护细胞和平衡血液。而水占婴幼儿体重的70%～80%，明显高于成人，因此水对婴幼儿来说显得更为重要。那么平时家长该怎样给婴幼儿喝水呢?

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很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢 ? 专家表示，女性更年期补充保健品，除了要咨询医生外，还需要遵循以下五大原则： 1 、注意养血补血女性更

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梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

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保健：男性朋友的生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗?

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红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。

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