冷色调有助促进好睡眠
随着人们工作生活压力增大，睡眠问题正困扰越来越多的人。在首届全球感官睡眠论坛上，专家称，卧室颜色的使用不当对睡眠有重要影响，绿、蓝、紫等冷色调有助睡眠，而红、橙、黄等暖色调破坏睡眠，应避免在卧室使用。
0评论2012-12-0765311
怎么吃苹果能抗癌
生活中，为什么说女人必须要吃苹果呢，那是因为苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口，苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。
0评论2012-12-0658741
冬季男女养生大不同 男要补肾女要养肝
俗话说“男人以肾为先天”“女人以肝为先天”。可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一；而女性肝不好，会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。
0评论2012-12-0688872
冬季养生应多吃“四冬”
冬季气候寒冷，人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补，虽然这些食物御寒效果好，但也使得冬季饮食偏重高热、高脂，再加上冬天空气干燥，人体活动量相对不足，非常容易造成体内积热，这个时候，千万别忘了冬日“四冬”。
0评论2012-12-0674776
冬日房事过敏 淡盐水清洗阴部可缓解
冬季寒冷干燥，女性往往因为阴道爱液分泌较少，性生活的摩擦较大，容易引起过敏和受伤。尤其对于过敏体质的人来说，想进行一场甜蜜的性爱就显得心有余而力不足。
0评论2012-12-0658352
冬季蔬菜营养排行榜
0评论2012-12-0558004
不宜添加味精的五种情况
0评论2012-12-0596381
冬天三类女性不宜泡温泉
泡温泉可以放松心情，舒缓压力，是冬季不少人娱乐的首选。但对于女性来说，泡温泉有许多禁忌。专家表示，孕妇与计划怀孕者、经期及经期前后女性，还有刚接受妇科手术的女性都不宜泡温泉。
0评论2012-12-0580698
你不知道的更年期那些事儿
不要以为更年期停经，子宫就不需要调养了。经期开始变化，减缓到停经的过程，身体会经历一些过度的不适，如月经时间开始偏早或变晚，量减少，容易失眠、盗汗、健忘、心悸、呼吸困难。
0评论2012-12-0597470
冬季护肤小常识
0评论2012-12-0468629
冬季上班族的养生指南
春日少酸宜食甘，冬日宜苦不宜咸，夏日增辛减却苦，秋来辛省便加酸，平日少咸甘略戒，自然五脏保平安。在冬天里口味适合多吃苦味，咸味重的食物则应该少吃。冬天的饮食应该清淡，平时做菜时少放油和盐还可降低高血压等慢性疾病的风险。
0评论2012-12-0473877
女人必须知道的12条性知识
胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟，并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候，如果DNA注定了这是个男婴，那么“小弟弟”和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴，那么生殖器官则会生长成为阴道。
0评论2012-12-0468767
怀孕的第一信号是什么？
怀孕的第一信号是月经停止来潮。有性生活史的健康育龄妇女，平时月经规律，一旦月经延期 10日以上应怀疑妊娠。停经是怀孕最早，也是最重要的症状，但不是特有的症状。
0评论2012-12-0475223
- 儿童吃成人药 医生都心慌
0评论2012-12-04
长期伏案工作，警惕紧张性头痛
头痛是最常见的症状之一，发病率高，几乎90%以上的人都曾经有过头痛的体验。引起头痛的原因很多，发病机制也很复杂。在慢性头痛中，又以紧张性头痛最为多见，发病率高于偏头痛。
0评论2012-12-0385675
过敏性哮喘：从膳食治疗开始
0评论2012-12-0359267