治疗肾虚的食疗方法
畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效
0评论2012-03-0881981
春天来临嗓子干痒可按两穴
春天来临，乍暖还寒。由于天气干燥，咽炎、喉炎及扁桃体炎便趁虚而入。许多人感到嗓子发庠，咳嗽不已。输液、喝药，应对效果都不好。其实，只要多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的防治效果。
0评论2012-03-0776207
健康饮食的七剂良方远离肾病
保持健康的生活习惯 饮食宜清淡，减少食盐的摄入，每日食盐量<6克，不吃或少吃腌制食品；控制动物性脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜，如芹菜、冬瓜、木耳等；注意休息，保持充足的睡眠；
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春季常吃豆腐可以保护肝脏
初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能。
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男人剃胡须的十个重要注意
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
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味精的食用的五种方法
避免高温。水温在70℃~90℃时，味精的溶解度最高。当受热120℃以上时，味精中的谷氨酸钠就会变成焦化谷氨酸钠，不但失去鲜味，而且有一定毒性。
0评论2012-03-0654794
缓解精神疲惫 按摩两大穴位
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要的养生穴位：印堂和神庭。另外，头痛头昏，按摩这两大养生穴位，疗效显著。
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惊蛰时节，润燥养肝
中医认为，惊蛰时节，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。因此，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血，也像春天一样舒展畅达，生机盎然。
0评论2012-03-0687843
儿童感冒治疗该如何选药？
由于免疫系统发育不成熟，儿童很容易发生上呼吸道感染，出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、发热、咳嗽等症状，俗称“感冒”。感冒多由病毒引起，最常见的如呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、冠状病毒等，约占感冒的90%。
0评论2012-03-0655570
盘点喝奶健康营养6大“忌”
太阳照射，维BC全溜。牛奶中的维生素B和C等受到太阳光照射会很快消失，有数据称，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会使其维生素B减少一半。同时乳糖还易酵化，使牛奶变质。因而存放牛奶最好用有色的或不透明的器皿，并存放于阴凉之处。
0评论2012-03-0583283
女人必知6类贫血症状
不少女性都有贫血的症状，但很少有人能把不同原因的贫血区分清楚，所以在治疗方法的选择上也很盲目，下面就六类贫血症状的区别，让治疗做到有的放矢。
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初春时节寒潮频袭 应注意落枕的发生
晚上睡觉时还好好的，第二天一早起来，脖颈就疼痛僵硬、动弹不得，稍一转动疼痛难忍。不少人都知道这是落枕的征兆，但很少有人知道，落枕跟天气变化也有很大的关系。初春时节寒潮频袭，应注意落枕的发生。
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早春也要注意降火润燥
春主升发，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，生发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春也要注意降火润燥。
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人老脚先老 养生先养脚
古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点。
0评论2012-03-0572641