有益女性健康的八类怪味食物
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
0评论2012-03-0994013
炒菜时加点醋可以保护维生素
醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。制作某些食物时加点醋，不仅能起到保护食物原料中的营养不流失，还可以促进营养被人体充分吸收。
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生木香与炒木香效用不同
木香处方用名又称广木香，是菊科草本植物木香的根，具有行气、调中、止痛的功效，适用于胸、胁、脘、腹各部位气滞胀痛，在处方中又有生用、炒用两种用法，二者效用有所不同。
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地黄清热凉血养阴生津
地黄是常用药材，分为生地黄和熟地黄。生地黄清热凉血、养阴生津，熟地黄滋阴补血、益精填髓。地黄由于含有糖类物质而色黑质黏，因此极易作假，现介绍简易的鉴别方法以供参考。
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中医养生指导饮食保健原则
具有数千年悠久历史的中医学十分重视饮食与养生保健的关系，认为合宜的饮食是安身益寿的基础。如汉代医家张仲景提出：“安身之本，必资于食。然食有宜者，不宜者，不知食宜者，不足以存生也，若忽而不学，诚可悲也。”
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中医养生：春季冷热交替更需养生
最近几天春雨绵绵，这个时节，应该如何养生呢？中医认为养生重点是：摄养精神；继续春捂防春寒，防止风湿；适当体育运动，提高免疫力；对脾胃进行补益。
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男人肾阳虚原因和治疗
古往今来的医家认为：肾虚 证是老年人患病、衰老的主要原因之一。很多人都是服用壮阳药来解决！中医学认为健康的本质在于“阴平阳秘，精神乃治。”是指人在正常情况下，五脏、六腑的功能，营卫气血，四肢百骸，十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡。平衡是健康的象征。
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治疗肾虚的食疗方法
畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效
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春天来临嗓子干痒可按两穴
春天来临，乍暖还寒。由于天气干燥，咽炎、喉炎及扁桃体炎便趁虚而入。许多人感到嗓子发庠，咳嗽不已。输液、喝药，应对效果都不好。其实，只要多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的防治效果。
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健康饮食的七剂良方远离肾病
保持健康的生活习惯 饮食宜清淡，减少食盐的摄入，每日食盐量<6克，不吃或少吃腌制食品；控制动物性脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜，如芹菜、冬瓜、木耳等；注意休息，保持充足的睡眠；
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春季常吃豆腐可以保护肝脏
初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首选。鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能。
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男人剃胡须的十个重要注意
清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最好的“砍伐”时机。而且这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。
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