女人养生：吃枣的好处和禁忌
0评论2012-03-1184213
喝酒时最好不要乱点这些菜
一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，会增加患食管癌、胃癌等的风险。喝酒时不仅不能喝酒还是另外三大食物也是不能点的。
0评论2012-03-1069661
冰箱里的食物怎么放才保证保鲜
许多人把食物买回家后，就会一股脑儿将它们扔进冰箱。无论什么时候，只要一打开冰箱，里面总是乱糟糟的。其实，冰箱内的食物码放大有学问，如果位置不对，温度就不对，食品的品质也会受到很大影响。
0评论2012-03-1097108
吃羊肉的五大禁忌
0评论2012-03-1096534
中医养肾的日常保健建议
从中医的角度看来，肾是五脏六腑之本，想补肾养神，就必须做好生活保健！小编分享补肾的方法，告诉你中医养肾的日常保健建议，再教你一套老中医秘传的按摩保健法，简单5个按摩，便能让你肾气十足，男人女人都适用!
0评论2012-03-0968217
女性养生之在经期应注意饮食方面
很多女性在月经期间，抵抗力都会下降，情绪也容易波动，有的女性甚至还出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，所以女性在经期应注意饮食方面的调理。
0评论2012-03-0993731
有益女性健康的八类怪味食物
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
0评论2012-03-0994010
炒菜时加点醋可以保护维生素
醋是百姓餐桌上常用的调味品，具有开胃消食等功效。制作某些食物时加点醋，不仅能起到保护食物原料中的营养不流失，还可以促进营养被人体充分吸收。
0评论2012-03-0953012
生木香与炒木香效用不同
木香处方用名又称广木香，是菊科草本植物木香的根，具有行气、调中、止痛的功效，适用于胸、胁、脘、腹各部位气滞胀痛，在处方中又有生用、炒用两种用法，二者效用有所不同。
0评论2012-03-0984922
地黄清热凉血养阴生津
地黄是常用药材，分为生地黄和熟地黄。生地黄清热凉血、养阴生津，熟地黄滋阴补血、益精填髓。地黄由于含有糖类物质而色黑质黏，因此极易作假，现介绍简易的鉴别方法以供参考。
0评论2012-03-0977055
中医养生指导饮食保健原则
具有数千年悠久历史的中医学十分重视饮食与养生保健的关系，认为合宜的饮食是安身益寿的基础。如汉代医家张仲景提出：“安身之本，必资于食。然食有宜者，不宜者，不知食宜者，不足以存生也，若忽而不学，诚可悲也。”
0评论2012-03-0856177
中医养生：春季冷热交替更需养生
最近几天春雨绵绵，这个时节，应该如何养生呢？中医认为养生重点是：摄养精神；继续春捂防春寒，防止风湿；适当体育运动，提高免疫力；对脾胃进行补益。
0评论2012-03-0879496
男人肾阳虚原因和治疗
古往今来的医家认为：肾虚 证是老年人患病、衰老的主要原因之一。很多人都是服用壮阳药来解决！中医学认为健康的本质在于“阴平阳秘，精神乃治。”是指人在正常情况下，五脏、六腑的功能，营卫气血，四肢百骸，十四经络都能阴阳协调，达到相对平衡。平衡是健康的象征。
0评论2012-03-0891922