健康保健
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中年男人养生应多吃的12种食物
男人四十,压力缠身,情绪低落,性情急躁,不愿运动,失眠头痛,精力不济,身体亮起了红灯还硬撑着,往往成了“难人”。中年男人要对自己好一点,吃得好身体才能好,才能远离“亚健康”。

0评论2011-12-1687968

入冬进补的9大禁忌 千万别忽视
冬季进补吃什么?冬季进补时我们应该注意些什么?以下是入冬进补的9大禁忌,千万别忽视了。

0评论2011-12-1678826

冬季寒冷 老年人当心脑外中风
冬季是中风的高发季节,因为天气冷,血管收缩,血压就会增高,人的脑血管堵塞部位就容易出血,所以脑出血以每年的12月至次年的2月为高峰期。然而,不少老年人在重视预防脑中风的同时,却忽视了脑外中风。

0评论2011-12-1682540

女性保健 莫轻视肾虚
俗语说“男怕伤肝,女怕伤肾”。妇女常见的腰酸腿痛、手脚怕冷就是一种肾虚表现。月经不调、胎动不安、胎漏、不孕、闭经、性冷淡、白带清稀等都与肾虚有关。对这些病症的治疗应从补肾入手,消除病根,才能达到长远稳定的疗效。

0评论2011-12-1665457

告你鱼的不同部位的营养价值
日常生活中,清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等,各式各样的吃法,令人们大赞鱼的美味。其实,鱼不仅清香可口,还有很高的营养价值。另外,鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值。

0评论2011-12-1680252

中老年人莫忘服枸杞
 中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。

0评论2011-12-1675376

严冬防范脑血管疾病五攻略
脑血管疾病在中医上称为中风,是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状为主的一大类疾病,具有高发病率、高死亡率、高致残率以及高复发率等特点。冬季是脑血管疾病高发季节,尤其在东北地区,由于气候寒冷、饮食结构等特点,中风病的发病率高居“榜首”。

0评论2011-12-1677483

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