健康保健
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冬季是冠心病高发时期要加强预防
冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉粥样硬化、狭窄、供血不足而引起的心肌缺氧、代谢障碍等器质性病变,故又称缺血性心脏病。冬季是冠心病高发时期,尤其要加强预防。

0评论2011-12-1560385

阿莫西林颗粒别用热开水冲
冬季是扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎及支气管炎等呼吸道疾病的高发季节。医生常会为患者开阿莫西林等抗生素。阿莫西林为青霉素类抗生素,对肺炎链球菌、葡萄球菌、沙门菌属、流感嗜血杆菌及幽门螺杆菌具有良好的抗菌活性,

0评论2011-12-1594968

健康早餐宜与不宜吃的食品对比
早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。

0评论2011-12-1587890

青菜营养好也要做法得当
赤橙黄绿青蓝紫,缤纷蔬菜登上餐桌,不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300~500g,这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量,却吃不够营养。

0评论2011-12-1583606

警惕:菠菜中含有的营养及治疗的四种疾病
  菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。菠菜含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防治老年痴呆症。

0评论2011-12-1558439

男性多吃瓜子类食物可防不育
瓜子是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

0评论2011-12-1575250

性生活后男性为何易疲劳

0评论2011-12-1571566

中医推荐:四季房事养生法

0评论2011-12-1576522

甲减病人饮食宜忌
  中医认为,阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力,多属中医的阳虚,适宜温补。在肉类食品中,羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在冬季食用。

0评论2011-12-1472909

春季调起居 锻炼防感冒
  临床上感冒有多种常见类型,如风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时疫感冒(又称流感)等。其中风寒、风热、暑湿感冒属普通感冒,大多是由普通感冒病毒引起。时疫感冒是由流感病毒引起,常呈现流行或大流行,具有起病急、病情重、传播快的特点,对人们的工作、生活影响较大。

0评论2011-12-1499453

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