健康保健
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冬季干燥应适量补水 盲目补水必有后患
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发,根本无法解决肌肤的缺水问题。

0评论2011-12-0259347

冬季吃红薯的几个注意点
冬天来到,街上到处都是烤红薯的香味儿,这下寒潮来袭,烤红薯该更加受欢迎了!红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意,红薯吃起来也有讲究。

0评论2011-12-0294998

冬季养生 女人7个部位需要多加保暖
介绍的几个部位需要多加保暖外,通常我们的手脚冷,甚或全身冷,多数是由于身体的阳气不足,这就建议大家在日常饮食中多吃养阳的食物,如牛肉、羊肉、鸡肉;姜、葱、马铃薯、红茶等等。

0评论2011-12-0284587

西兰花不为人知的健康秘籍
 从西兰花的营养价值、抗癌功效、食疗作用三方面来了解西兰花为什么能成为健身食谱或营养餐单最常出现的原因,也明确说明进食西兰花对于人体补充微量元素的作用,以及如何烹饪最有营养价值。

0评论2011-12-0290367

退烧药有三怕

0评论2011-12-0268908

“养性”记得常揉肚脐

0评论2011-12-0161722

真美女人溺爱自己的卵巢

0评论2011-12-0165549

女人“那个部位”6个秘密

0评论2011-12-0162985

冬季养生应常吃这些水果
在寒冷的冬季,大多数人们都注重养生。不过一般人都不会将水果列入到自己的养生清单里。其实只要吃对水果,对于身体虚弱的您也是很有帮助的。

0评论2011-12-0179497

男性常做五种锻炼改善频繁遗精症状
一般来说,半个月或更长时间遗精一次是正常现象。如果2~3天一次遗精为遗精过频症,可采用自我体疗的方法,能取得满意的效果。

0评论2011-12-0189679

谋杀男性健康的9大“杀手”
饭后散步。饭后“百步走”,会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。

0评论2011-12-0179706

冬季进补需要小心的4大误区
 俗话说:“秋冬进补,来春打虎”。有些人就觉得这秋冬进补人人适宜,大补大受益,小补小受用。可事实上,平时我们常会犯的便秘、失眠、易感冒……都可能是补出来的!

0评论2011-12-0188041

冬季易感冒忌吃油腻黏滞的食物
冬季人容易感冒,感冒初起宜吃清淡稀软食物,忌吃油腻、黏滞的食物。风寒感冒者宜吃辛温发汗散寒的食物,忌吃生冷性凉的食物。

0评论2011-12-0189110

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