健康保健_第363页_资讯

夏季血管舒张，血流加快，阻力减小，加之人在夏季容易出汗，排钠多，肾脏负担小。所以，高血压患者的血压在夏季会降低，甚至接近正常，这是一种正常的生理现象。一般情况下，高血压患者在夏季需要减少降压药的服用剂量，如果仍按冬天服用的剂量降压，会把血压降得太低，容易出现头晕、供血不足等症状，严重者会导致脑梗塞或心绞痛发作。

0评论2011-06-0356588

香蕉皮可治皮肤瘙痒

治皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。用香蕉皮治疗因真菌或是细菌感染引起的皮肤瘙痒及脚气，效果很好。可用新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

0评论2011-06-0386751

炎热的夏季要防心脏“着凉”

炎热的夏季应该是防暑降温，心脏为啥会“着凉”呢？正是因为夏天天气炎热，人们喜欢吃冷的食物来降温，这样就形成了外热内冷，时间长了，很容易造成心脏“着凉”，这也是夏天人体患病的重要诱因。

0评论2011-06-0392720

准妈妈注意了，孕期防辐射的7大妙招

勿在电脑身后逗留电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

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夏季养生要注意合理饮食

夏季炎日，一方面要减少太阳“亲密接触”的时间，另一方面，就是要注意合理饮食。医药招商专家认为夏季要合理饮用各种消暑饮品，不仅能起到避暑的效果，而且对身体健康大有裨益。

0评论2011-06-0380665

夏季饮茶要适量，忌过度饮茶

在民间流行有这样的口诀：“烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。”夏天喝茶解暑时一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到解暑保健的作用。

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夏日午睡不能少及午睡要注意的几个方面

夏季又被人们称为“苦夏”。即便身强体壮的人，在连日的高温里也难避免睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。可见，夏天是很容易“伤神”的节令。此时，若每天中午坚持1个小时的午睡，将有助于人们清醒头脑，恢复精神，从而有利于身体健康。

0评论2011-06-0264970

中医认为护齿要先养好肾

古语云：“百物养生，莫先固齿。”人的天生禀赋不同，牙齿亦然。因为与先天之精——肾精的充足与否密切相关，故先天不足者，即使很注重口腔卫生，患牙齿疾病几率也很大。而当这类人年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早脱落。所以中医注重养肾精，是护齿所必需。

0评论2011-06-0291462