寒冬来临 吃7类食物可抵御寒潮
寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下7类。
0评论2011-01-1096588
安神补血：盘点红枣对女性的七大好处
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
0评论2011-01-1085136
冬季六大明星食物，怎么吃有讲究
红枣、核桃、黑芝麻被人称为“冬季三宝”，而酸奶、水果和豆浆，则是女性一年四季都青睐的食物。入冬后，许多人大啖“冬季三宝”；又想出各种办法在冬季食用后“三宝”，但其中，误区多多。
0评论2011-01-1059354
保健：八种食物助你护肠排毒
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。
0评论2011-01-1099733
冬天睡觉勿蒙头 或致神经衰弱
近日，强冷空气及寒潮冷锋活动频繁，天气更加寒冷，很多人外出喜欢戴口罩。对此，养生专家表示，戴口罩确实可以防止呼吸道疾病，又能抵御寒冷，但戴口罩必须口鼻都要遮着，同时要注意清洁口罩。
0评论2011-01-1057784
养生保健美食腊八蒜
腊八蒜，就是在农历十二月（腊月）初八这天用醋泡制的蒜。其用料和制作十分简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的陶瓷或玻璃容器里面，然后倒入醋，封上口，放到10℃以下的地方。十天半月后，泡在醋中的蒜就会逐渐变绿，最后会变得碧玉一般。
0评论2011-01-1074614
冬季护肤不能只顾“面子
冬季，人的皮脂分泌减少，洗澡次数也可依据皮肤状况而适当减少。另外，冬季沐浴不适宜用香皂，会使皮肤更干燥，使用滋润度高的沐浴乳，能让皮肤更水润。
0评论2011-01-1077591
糖友,消渴丸你知道怎么服用吗?
0评论2011-01-0980581
从口腔异味观察疾病
0评论2011-01-0950152
六味地黄丸 更年期的好伴侣
0评论2011-01-0954296
扭伤后别立即抹正红花油
0评论2011-01-0959648
健康用药 不要跟着广告走
0评论2011-01-0984525
选好晕车药旅途不受罪
0评论2011-01-0960450
慎重!补锌，并非多多益善
0评论2011-01-0959592
用药不当可导致热中风
0评论2011-01-0966741
“睡不着”不一定要服用安眠药
0评论2011-01-0975408
钙片与维生素D合用有肾结石风险
0评论2011-01-0951205
每天服一片阿司匹林可防肠癌
0评论2011-01-0984589
小心催眠药吃上瘾
0评论2011-01-0999805
外用避孕药膜的使用方法
0评论2011-01-0975861